¿Quieres llegar a la meta?

¿Qué necesitas para sentirte realizada y qué vas a hacer para conseguirlo?

Quizás quieras abandonar tu actual trabajo al considerar que no te llena o que es algo temporal. Quizás quieras comenzar tu propio negocio o quizás acabes de terminar la carrera y no sepas qué hacer. Todas necesitamos lo mismo: un objetivo en la vida y la pasión necesaria para alcanzar ese objetivo, y dentro de lo posible, disfrutar del proceso.

¿Qué vamos a hacer para llegar?

Los 3 pasos para conseguir el éxito en tu vida personal, profesional ó como emprendedora.

Todas queremos alcanzar el éxito, pero no todas las personas están dispuestas a luchar por ello. Por suerte para muchas de nosotras, estamos "atrapadas" frente al volante de nuestras propias vidas, lo que significa que realmente tenemos el dominio del acelerador, freno, giros e incluso la puerta para salir. El problema comienza cuando algunas personas se encuentran en el asiento trasero del coche mientras otra persona conduce.

Para sentarse frente al volante, debemos saber, no sólo conducir, sino saber hacia dónde queremos ir. Por lo tanto, para comenzar, deja de preguntarte qué es lo que quieres y averígualo lo antes posible. Lo cierto es que hay muchas personas que no están contentas con su vida en general, pero si les preguntamos qué necesitan para ser más felices, no tienen la respuesta, sencillamente no lo saben.

¿Cuándo fue la última vez que te sentaste e hiciste un examen de conciencia para averiguar lo que te gustaría hacer?.

Hay personas que se han aislado hasta 5 días únicamente para pensar en lo que quieren hacer. Si después del aislamiento, además de saber lo que quieren hacer, encima vienen con la forma en que lo van a hacer, ya sería perfecto.

En el momento que sabes lo que quieres hacer, algo debe cambiar en tí, ya que al menos tienes un objetivo definido y la esperanza para lograrlo.

Algunas personas necesitan hacer esto con otras personas que les recuerden aquello que se les da bien o un sueño pasado que dejaron en el olvido. Si en algún momento del camino la depresión es tal que crees que no sirves para nada o que lo tienes todo perdido, siempre recuerda una de las mejores formas de motivación que existen: "Entre millones de espermatozoides, tú fuiste la más rápida, la gran conquistadora de la colina del Óvulo" :-)

1. Sal de la zona de confort.

No seas irresponsable, pero sé atrevida. Es normal tener miedo ante nuevas situaciones, pero el mundo sólo lo conquistan los aventureros, los arriesgados. No tengas miedo de experimentar, aprender cosas nuevas. Siempre he dicho que el éxito o el fracaso son dos factores que están ahí, y podemos encontrar cualquiera de los dos, pero hay que buscar el resultado cuanto antes. Si una vez que lo intentas fracasas, vuelves al punto de partida pero con una experiencia más.

2. Metas progresivas y alcanzables.

Gran parte de los fracasos vienen por la desmotivación producida al ponernos unas metas demasiado grandes y muy cortas en tiempo.

Es decir, ¿qué quieres ser, el Presidenta de España?. Está claro que sería un ejemplo de meta que no podríamos alcanzar en 1 año. Esa es la meta final. El objetivo primero debe ser afiliarse a un partido y ser alcaldesa de una localidad, luego de la ciudad y con el tiempo, puedes llegar a ser Presidenta de España, con la ventaja de que para ser Presidenta de España, ni siquiera es necesario que llegaras antes que el resto de espermatozoides.

3. Ahora toma las riendas de tu vida y trabaja para lograr tus objetivos.

Una vez sabemos lo que queremos hacer, lo que tenemos que hacer y hemos definido exactamente la meta que queremos alcanzar, ya sólo nos falta una última cosa, que es ponerse manos a la obra y hacer todo lo posible por conseguirlo, aunque insisto en la importancia de que disfrutes del proceso. Al final, todos somos responsables en la creación de nuestra propia felicidad, pero a muchas personas les falta confianza para acabar de creérselo.

El rincón de la mujer emprendedora

Redacción

Cuando Los Clientes Inspiran Tu Estrategia de Negocios

Al tomar decisiones de estrategia, siempre existe el riesgo de mirar de adentro hacia afuera, por ejemplo, desde la perspectiva empresarial, que responde a una mentalidad del “cómo” más preocupados por la viabilidad.

La opción contraria es mirar desde fuera, o sea, cómo se ve la situación a través de los ojos de otra persona – de preferencia los ojos de los clientes a los que la empresa está tratando de servir. Esta mentalidad es similar a la de Steve Jobs cuando exhortó a la gente a hacer algo nuevo sin tener en cuenta cómo iban a hacer que sucediera.

La tendencia de los líderes empresariales a elegir las ideas factibles en perjuicio de las ideas más creativas de sus clientes puede limitar involuntariamente el crecimiento, o hacer que sea más difícil de alcanzar. Muy a menudo, esto se traduce en estrategias del tipo“yo también”, con empresas que compiten sin ninguna ventaja real y que, en última instancia, conduce a un menor crecimiento y menos ganancias.

Al adoptar estrategias ganadoras, mantenerse en contacto con los clientes ayuda a ser relevante aún a pesar de los cambios en el mercado.

Con estrategias ganadoras, mantenerse en contacto con los clientes ayuda a ser relevante aún a pesar…

Esto obliga a las empresas a abandonar suposiciones sobre lo que pueden hacer o cómo deben hacerlo y, en cambio, mirar el panorama tratando de entender hacia dónde se encamina el mercado.

La intersección entre lo que la empresa hace bien y las necesidades de los clientes, aumenta su eficacia en el mercado. Veamos algunos ejemplos.

Estrategia de Negocios desde la Perspectiva de los Clientes

Después de muchos años de crecimiento, principalmente a través de fusiones y adquisiciones, Hilton Worldwide se dio cuenta de que ya no estaba compitiendo en el mercado tan eficazmente como solía. Decidió volver a centrar su estrategia de negocio en torno a una de las promesas centrales de la marca, a saber: “asegurar que cada huésped se sienta cuidado, valorado y respetado”. Significaba revisar su estrategia de negocio a través de los ojos de los segmentos de clientes específicos que podrían hacer crecer tanto los ingresos como los beneficios.

Uno de esos segmentos es el de los Millenials, que tiene prioridades muy específicas cuando se trata de su presupuesto de viaje. Interesados en la moda y el diseño, y completamente conectados con la era de Internet, su prioridad está puesta en el destino de sus viajes y no sobre las propiedades en las que se alojan.

Quieren un alojamiento que sea asequible, con una entrada y salida fácil, sin lujos, un hotel con lo básico, como conexión Wi-Fi gratuita y desayuno. El estilo de vida se convierte en parte de la experiencia: una habitación fresca, vestíbulo fresco en el que puedan trabajar y socializar y tomar una copa.

Estos Hampton Inns han sido piezas clave para la cadena Hilton dentro de su cartera de menor costo. Son hoteles con pocas amenitys con “servicios seleccionados”, en definitiva, la respuesta de la industria de la hospitalidad a Airbnb.

Entre los requisitos específicos se incluyen un escritorio portátil para los huéspedes que quieran trabajar desde sus camas; seis o doce toallas, dependiendo del tipo de habitación; dos obras de arte, preferentemente de artistas locales; y un desayuno bufé con al menos un elemento local. Lo mismo ocurre con la merienda gratuita en el check-in para los miembros del programa de recompensas. También hay una larga barra en el salón, que anima a los clientes a utilizar el espacio común y socializar (y no se sienten obligados a permanecer en sus habitaciones).

El trabajo con los diseñadores locales ha llevado a algunos resultados estelares, como el de Austin, Texas, que exhibe el diseño de un gran mural de grafiti en el vestíbulo de dos pisos, antiguos candelabros de estilo occidental y un balcón de hierro forjado en el que los huéspedes pueden sentarse y contemplar el horizonte de la ciudad.

Los hoteles Select Service no sólo han producido valor real para los clientes con la mejora sustancial de las habitaciones, sino también para los propietarios y operadores. Estos hoteles son relativamente fáciles de construir, no son costosos de operar, y están demostrando ser más rentables, con márgenes de entre 500 y 1.500 puntos básicos por encima de los típicos hoteles de servicio completo. Como resultado de ello, Select Service proyecta que el 50 % de la oferta total del Hilton sean para las nuevas construcciones en el año 2015.

Otro de los pilares de la estrategia de Hilton Worldwide son los viajeros chinos de ultramar.

Hilton lanzó el programa Hilton Huanying ( “Welcome ” ) en 2011, un conjunto coherente de comodidades y servicios para satisfacer las necesidades y expectativas únicas del viajero chino en el extranjero.

Los huéspedes son recibidos en la recepción por un miembro del equipo que habla chino, una nota de bienvenida escrita en chino simplificado los espera en la habitación, mientras que sus habitaciones están equipadas con comodidades como teteras, té de jazmín, zapatillas, canales de televisión mandarín, y un servicio de traducción al chino.

Los platos especiales para el desayuno incluyen sopa de arroz, arroz frito, fideos fritos, dim sum, huevos duros, té chino, leche de soja y otros artículos, incluyendo los palillos embalados rojo. Todas las 10 marcas de hoteles dentro de la cartera de Hilton Worldwide pueden optar por participar en el programa. Esto también representa una oportunidad para ellos de construir lealtad a la marca.

El programa Huanying se promueve a los viajeros chinos que se alojen en las propiedades de Hilton Worldwide en toda China. Mensajes Huanying son enviados en WeChat, y en Weibo a través de asociaciones con celebridades y marcas chinas, así como a través de un sitio web dedicado en chino.

Una nueva estrategia de negocio desarrollado a través de los ojos de segmentos específicos de clientes ha ayudado a Hilton Worldwide a pasar de ser, en el mejor de los casos, “un servicio promedio” a ser una empresa más alineada y rentable, con una cartera de 10 marcas que se destacan regularmente en sus respectivos segmentos. Ahora opera más de 4.500 propiedades y 720.000 habitaciones en casi 100 países.

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Como Gestionar Personas y Liderar el Talento

Una de las preguntas que más se hacen los dueños de pequeñas y medianas empresas es:¿Cómo lograr que los empleados hagan lo que quiero? La respuesta es: por convicción y motivación. No es posible lograrlo por imposición.

Si uno quiere que los empleados cumplan bien con sus labores, es preciso crear un ambiente en el que sea más importante hacer las cosas tal como están organizadas que no hacerlas.

Uno de los principales secretos para que los empleados hagan lo que uno quisiera que hicieran, es asegurarse de que estos entienden la razón por la que lo deben hacer.

Esto significa que cada dueño o director debe crear para su empresa sus propias reglas de juego, estableciendo primero con claridad cuáles son las leyes del juego que rigen en esta empresa. Luego vendrán la comunicación y la capacitación.

De esta manera queda claramente establecido qué es lo que vale y lo que no, qué está valorado y reconocido por parte de los dueños en su personal y que no.

Estas reglas de juego, para facilitar su análisis, comprensión y aplicación, es conveniente que estén escritas en un manual interno, llamado: “Reglamento del Juego en… (Nombre de la Empresa)”.

Este reglamento comienza así: “En (Nombre de la Empresa) hacemos nuestro trabajo todos los días de la siguiente manera.”

Así como existe un reglamento para jugar a cada deporte, y el gol efectuado con la mano es válido o no según el juego de que se trate, en las empresas sucede lo mismo. Un tema clásico en este sentido es, por ejemplo, el del cumplimiento de horarios y puntualidad.

Ajustarse a un horario estricto de trabajo, no está ni bien ni mal en sí mismo, todo depende de cual sea la ley establecida, ya que encontramos empresas exitosas donde existe libertad total para entrar y salir y otras, también exitosas, que guardan un rígido encuadre de cumplimiento del horario. Y la ley establecida depende de cómo quiere el dueño o los directores que funcione esa empresa, de tal modo de poder cumplir con su visión, misión y objetivos.

Un detalle muy importante es que las reglas del juego deben ser claras y comunicadas desde las entrevistas de selección y en el primer día de trabajo.

¿Y cómo crear las leyes del juego? En CAPS Empresa & Familia – Consultores, llamamos al diseño de este trabajo: ¿Cuál es la Ley?

Pautas Para Gestionar Personas

Para crear leyes de juego eficaces recomendamos tener en cuenta las siguientes pautas:

1. Nunca crear el juego considerando lo que uno quiere que los empleados hagan. Primero se crea el juego y después se introducen las tareas que deben hacer los empleados.

2. Nunca crear un juego que uno no esté dispuesto a jugar. Los empleados lo notarán y esto le quitará seriedad al juego.

3. Asegurarse de que existen formas específicas de ganar, sin que el juego termine. El juego no puede tener un final, pero en el camino deben existir victorias temporales que hagan crecer a los empleados.

4. Cambiar las tácticas del juego (no la estrategia) de vez en cuando. La estrategia alberga las bases éticas y morales del juego; estas son intocables, sagradas. Para saber cuándo es necesario hacer cambios, basta con observar los resultados obtenidos por los empleados.

5. Nunca esperar que el juego se auto-sustente, es decir, hay que estar recordándoselo continuamente a los empleados (aunque no exageradamente). Para esto, hay que implementar planes de capacitación y coaching para y con los empleados.

6. Por lo menos una vez a la semana hacer una reunión relacionada con las reglas del juego.

7. El juego debe tener lógica. Un juego ilógico se muere antes de nacer. Los mejores juegos están construidos sobre la base de verdades universales y verificables.

8. El juego debe ser divertido de vez en cuando. Para tal fin, hay que incluir actividades divertidas aproximadamente cada seis meses. Hay que asegurarse, además, de que esas actividades en realidad son divertidas para los empleados.

9. Si no se le ocurre un buen juego, copiar y adaptar uno, es lo mejor. En definitiva, tal como dice mi padre, “el primer auto no era muy distinto a la última carroza”.

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Qué Implica Estar Focalizada

¿Qué implica estar focalizada?. Probablemente en más de una ocasión, habrás escuchado decir a algunas personas, frases del estilo de: “tu problema es que no haces foco”, o “estas muy fuera de foco”, o “te vas demasiado por las ramas”, pero ¿te detuviste a pensar que es lo que te están queriendo decir?, ¿sabes concretamente que significa la palabra focalización y en todo caso para que nos sirve?

Hacemos foco en algo cuando nos centramos solo en eso, cuando concentramos nuestra energía, tiempo, estrategias y hasta inclusive dinero, en una sola cosa, cuando nos abocamos a alguna actividad, proyecto u objetivo en exclusivo, al menos por un determinado tiempo.Focalizarse seria lo opuesto a dispersarse, o lo que muchas personas mencionan como: poner los huevos en diferentes canastas.

La importancia de la focalización a la hora de llevar adelante una idea, el estudio de algo, una actividad o lo que elijamos hacer, radica en que, sobre todo en el inicio, cuando hay mucho para hacer, la cantidad de actividades y de información que empezamos a manejar puede llegar a desbordarnos, agobiarnos o hasta inclusive hacernos desistir de nuestro entusiasmo por concretar nuestro deseo.

Si bien hay personas a las que les funciona bien dedicarse a varias cosas al mismo tiempo y hasta disfrutan con ello (reconozco que soy una de esas), es importante admitir que por momentos y ante determinados proyectos o actividades concretas es necesario, dejar momentáneamente las otras actividades que tenemos entre manos a un costado y concentrarnos solo en eso que requiere de más tiempo, más trabajo o de mas esfuerzo.

Visualización Y Focalización

Para poder trabajar con una sola cosa a la vez, un recurso fundamental y a mi criterio, muy útil y valioso, es el que se denomina VISUALIZACION. ¿Qué quiero decir con esto? Visualizar equivaldría a poder ver, imaginar, proyectar, dónde y cómo queremos que esté nuestra idea, actividad, plan o proyecto en determinada cantidad de años, por ejemplo de acá a 5 o 10 años.Implica poder realizar una hoja de ruta, un mapa que nos ordene en el tiempo y nos muestre hacia donde nos queremos dirigir.

Describiré un ejemplo concreto: Si decido iniciar un curso en una escuela de diseño con la intención de poder desarrollar un emprendimiento una vez finalizada esa formación, la VISUALIZACION me permitirá “verme” en 5 años con la formación terminada, incluyendo la especialización que haya elegido tener, diseño de interiores, por ejemplo y en 10 años me visualizo con un local a la calle de diseño de interiores ya funcionando, mi marca posicionada y una clientela fiel que sigue mis servicios y asesoramientos, se acerca periódicamente al local a contratarlos y además los recomienda.

En cuanto a la FOCALIZACION: toda mi energía y mi tiempo se concentra en la formación sobre diseño y más específicamente en la especialización elegida, sin diversificarse en otras especialidades que se proponen a lo largo de la capacitación que aunque pueden resultarme interesantes, yo ya sabía que no iba a aprovechar (por ejemplo: paisajismo, decoración de ambientes para eventos, etc.).

En resumen la VISUALIZACION me permitió poder pautar un orden y un tiempo concreto para cumplir el proyecto y llevarlo en marcha y la focalización permitió que no me diversificara con otras cosas que aunque me gustaran o resultaran atractivas, yo no iba a aplicar en mi negocio.

Considero que no poder pensar un poco más allá del hoy, de lo inmediato y no permitirse diseñar una ruta, un camino a seguir, es un gran error. Y esto obviamente no implica que no seamos flexibles y podamos contar con la posibilidad de realizar cambios o modificaciones en el camino de acuerdo a lo que vaya surgiendo y a las necesidades que se presenten. Pero el hecho de diseñar un camino que nos acerque a nuestras metas, nos permite tener una mayor y mejor preparación que nos alejara de los famosos “manotazos de ahogados”, ante los imprevistos que aparezcan

Focalizar y visualizar nos permite ser concretos, no desorganizarnos ni “irnos por las ramas”, lograr que llevemos adelante aquello que nos proponemos y materializar nuestros objetivos.

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Un diseñador y una psicóloga

Fluff: un diseñador y una psicóloga haciendo juguetes

Alberto Romero -diseñador de juguetes y productos infantiles- y Marta Rueda -psicóloga y psicomotricista infantil- crean en el año 2010 Fluff, una línea de juguetes bien pensados y creados con bases en la psicología infantil. Este emprendimiento iniciado por dos jóvenes españoles de solo 23 años, ofrece muñecos para los niños con un fin de desarrollo, para vencer el miedo y las fobias; y además confeccionados bajo criterios de sostenibilidad y ecología. 

El objetivo de Fluff es construir vidas y sueños infantiles sin miedos a los alrededores. Esta ha sido una gran iniciativa en el sector de juguetes en España. Posee originalidad, buen diseño y ayuda a los padres e hijos en las posibles dificultades en la educación.

Fluff es para niños y niñas. La filosofía de la empresa también tiene esa frase de “llevar al niño dentro” y es por ello que sienten tal identificación con lo que hacen. Tal como declaran sus creadores: “procuramos divertirnos entre montañas de trabajo… jugamos, cantamos, reímos… vivimos en la empresa como una segunda infancia y lo mejor de todo es que lo contagiamos”.

Tanto Marta como Alberto siempre soñaron con trabajar con niños y en dos años fueron desarrollando la idea de esta marca.

¿Qué pasos tuvieron en cuenta para el emprendimiento?

Introducción en el sector. Estudiaron muy bien el sector de juguetes. Un sector muy cerrado y que no es nada amigable, según declaran ellos. Fue Alberto quien consiguió una beca para el Instituto Tecnológico de Juguetes donde empezó su aventura de creación.

Aprovechar los concursos. Participar en concursos fue un buen paso en el desarrollo de su marca y producto. Ganaron el premio CIADE y luego fueron seleccionados por Banespyme Orange donde recibieron un curso de formación.

Es necesario informarse a fondo: Para encontrar la línea de la empresa y proveedores, tienes que estar al tanto de todo, investigar mucho.

Fluff ha recibido el Premio Psicofundación Jóvenes Psicólogos Emprendedores 2011, el Premio al mejor proyecto VI Premio Ciade al emprendedor universitario y el Premio Emprendeverde 2012.

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Los mejores comienzos llegan tras los peores finales

El momento que más miedo me da es siempre justo antes de empezar.

Creemos que todo está perdido en los momentos en los que nuestra vida llega a una encrucijada que nos dificulta saber adónde ir, qué hacer o cómo solucionar el caos… Entonces es cuando acabamos creyéndonos que ya no hay destino ni solución, disfrazando a nuestras fuerzas de desesperanza.

Es en estos momentos que algunas voces, algunos recuerdos o algunos escritos nos dirán “tienes que empezar de cero”. Pero, ¿es realmente posible empezar de cero? ¿Puede llevarnos la vida a un laberinto de donde es imposible salir?

Racionalmente es casi imposible empezar de cero ya que.., ¿cómo podríamos dejar atrás ser nosotros mismos? Incluso si llegásemos a cambiar totalmente nuestra forma de ser se produciría por un cambio en la historia anterior que marcó nuestro “ser en el mundo”.

Desde la lógica racional es casi imposible “empezar de cero”, pero sí es posible implicarnos en un nuevo rumbo, en un nuevo destino, en llevar nuestro barco a otro puerto con el que previamente no contábamos.

Vivir implica activar soluciones, tomar decisiones. El precio de poder respirar cada día es tener que elegir cuando nos lo dicta la vida. Pero ahora llega la pregunta del millón: ¿cuándo debemos de hacerlo?

Sencillamente cuando nuestro balance es negativo; es decir, cuando no percibimos nuestra estabilidad positiva y las consecuencias negativas se acomodan ante nosotros y todo aquello que rodea nuestras condiciones de vida.

¿Y es posible conseguir aquello que llamamos “felicidad” con este cambio de rumbo? Pues la respuesta es clara, sí. Aunque los cambios conllevan esfuerzos y sacrificios, al menos al principio.

Elegir implica luchar contra la adversidad, contra incluso aquello que nos duele y que formó parte de nosotros, contra la frustración de recordar cosas que nos reconfortaban o nos daban estabilidad…

Pero pasada esta marea, ese tsunami emocional que implica tomar decisiones y elegir nuestras condiciones de vida, es posible volver a recuperar ese concepto tan personal como es la “felicidad” y, por supuesto, llegar sentirla.

Empezar de cero también requiere tomar decisiones dentro de la información que manejamos, decisiones que implican un riesgo, un disconfort.

Tomar esas decisiones que cambian nuestra vida requiere que seamos concienzudos a la hora de valorarlas ya que, muy posiblemente, va a generar consecuencias importantes en nuestro entorno, consecuencias a las que también deberemos enfrentarnos.

Empezar de cero no implica olvidar sino de aprender; aprender de nuestro pasado y de nuestro presente y estar dispuestos a generar un nuevo futuro, puesto que con cada aprendizaje ampliamos nuestra oportunidad de elegir, aumentamos nuestro bagaje y generamos oportunidades de vida.

¿Quién no ha experimentado un cambio de pareja, un cambio de trabajo, una mudanza o un cambio de valores? Este tipo de sucesos suelen ir de la mano con un “me toca empezar de cero”.

También hay que entender que empezar de cero no siempre significa romper con lo anterior, sino que puede ser tan solo un cambio de perspectiva y de herramientas para enfrentarnos a aquello que antes no podíamos.

Posiblemente en muchas ocasiones habremos podido escuchar las experiencias de personas que han sobrevivido a una enfermedad o a un accidente atroz y, como consecuencia, algo ha despertado en ellos, dándoles la fuerza necesaria para cambiar el rumbo de sus vidas.

Estas personas empezaron a vivir de un modo más inteligente a raíz de un suceso traumático, que por desgracia son los que nos suelen hacer espabilar. Y, ¿qué es lo que ellos cambian? En primer lugar comienzan a hacer las cosas con las que siempre soñaron, comparten su tiempo con las personas que aman o realizan los viajes que de otra forma nunca harían.

Estas personas empezaron de cero o quizá, y digo quizá, valoraron desde otra visión el increíble viaje de su existencia, de saborear cada segundo que pasa y de respirar tan hondo hasta sentir que cada momento de nuestra vida es un regalo.

Porque cada día de nuestra vida es un nuevo comienzo, una nueva oportunidad de ser quienes queremos ser, de sentir el aire, el sol y las estrellas; pero, sobre todo, es una nueva oportunidad de sentir el rumbo que nos dicta nuestro corazón.

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¿El desafío o la controversia?

¿Mujer, qué prefieres, la comodidad o el desafío?

A veces el camino se acaba. Pero tú, emprendedora, -créelo- con tu fe y acción puedes construir nuevas y más sólidas avenidas. ¡No te rindas!

"La medida real de una persona emprendedora no se ve en momentos de comodidad o conveniencia, sino en tiempos de desafío y controversia".

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Quien planta árboles

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Mujeres trabajadoras: la discriminación persiste

La mujer ha evolucionado mucho a nivel social en los últimos años. Está claro que la evolución ha sido positiva; sin embargo, eso no debe llevar al autoengaño de creer que la igualdad absoluta en el plano laboral es un hecho. Todavía queda mucho camino por recorrer. Además, existen claros contrastes. Por una parte, existen más alumnas que alumnos en las universidades españolas que estudian y se preparan para afrontar el futuro laboral con optimismo.

Discriminaciones laborales por sexo

Sin embargo, a nivel real, las opciones de las mujeres a acceder a puestos elevados no son las mismas si tenemos en cuenta que estos cargos quedan destinados principalmente al género masculino. Por otro lado, todavía existen algunas empresas en las que ellas no ganan el mismo sueldo que ellos. Un dato sorprendente, teniendo en cuenta que cualquier mujer desarrolla su función con capacidad de superación, constancia, inteligencia, motivación...

De hecho, existen mujeres emprendedoras que se han animado a hacer realidad su sueño de crear su propio negocio. De este modo, se convierten en jefas de su empresa, pero a su vez, generan otros puestos de trabajo. 

En plena crisis económica, las mujeres han sufrido más los efectos de la crisis a nivel de desempleo. Son muchas las personas que afrontan con inquietud su situación laboral y, especialmente, su futuro. De hecho, el malestar se agrava en el caso de aquellas que hacen frente a un periodo de desempleo de larga duración.

El 1 de mayo se celebra el Día del Trabajo. Una ocasión perfecta para reflexionar sobre la esperanza que necesitan tanto hombres como sobre todo mujeres para poder hacer realidad sus sueños en un mercado laboral tan inestable como el actual.

Mujeres sobradamente preparadas

Existe otro contraste dramático. Las mujeres cada vez tienen un currículum más brillante, el nivel de formación cada vez es más alto y el dominio de los idiomas un requisito más que destacado. Sin embargo, muchas mujeres con una formación altísima tienen que desarrollarfunciones que están por debajo de sus posibilidades.

El talento no es cuestión de género; es decir, existen hombres y mujeres brillantes que aportan su talento a la sociedad. Y a su vez, si tienen la suerte de poder trabajar en aquello que les gusta, son felices. 

La incorporación de la mujer al mercado laboral también ha traído una nueva realidad: la conciliación laboral. Mientras que hace algunas generaciones, ellas se quedaban en casa cuidando del hogar y de la familia, hoy día, por suerte, no tienen que renunciar al éxito en su profesión, ni tampoco a su deseo de tener una familia estable.

Sin embargo, poner en armonía ambos ámbitos también supone un gran desgaste emocionalen muchas ocasiones. Por ejemplo, algunas mujeres arrastran sentimiento de culpa por no poder estar con sus hijos todo lo que querrían como consecuencia del trabajo. Se trata de un sentimiento que no resulta tan habitual en los padres.

Lejos de generar el dramatismo, conviene ser optimistas, ya que el camino recorrido en el plano de la igualdad social entre hombres y mujeres ha sido excelente en los últimos años.

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Nuestra risa

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Mireia Belmonte

¿Qué valores y cualidades crees que debería tener cualquier persona que quiera triunfar a nivel profesional?

Perseverancia, pasión, compromiso, hábito de trabajo en equipo y sólida formación.

• ¿Aunque la natación es un deporte en apariencia solitario, ¿es indispensable el trabajo en equipo?

Sin duda, la natación es un deporte individual, que conlleva un trabajo en equipo. Un equipo que planifica, que estudia y que diseña unos retos deportivos, bajo el esfuerzo de medirse competitivamente con respecto al resto de nadadores en las diferentes competiciones.

• ¿Es posible la conciliación laboral/personal?

Debe ser posible y compatible, lo que ocurre que no siempre se puede producir la decisión en un momento determinado. A veces, debe llevarse a cabo esa compatibilidad cuando se está segura de apostar por el desarrollo de ambos aspectos, el familiar y el profesional.

• ¿Ser ambiciosa y competitiva es lo mismo? ¿Tú cómo te defines en este sentido?

Prefiero utilizar el término competitiva porque se ajusta más a los valores que el deporte conlleva que es, especialmente, el de la superación de retos, y para ello, hay que apostar por crecer deportivamente en relación tanto a tus marcas, como metas objetivables en el mundo del deporte.

• ¿Cuál es la clave de éxito para Mireia Belmonte? ¿Y tu valor diferencial?

Para mí la clave es el trabajo continuo, con una perfecta planificación enfocada a rendir al máximo nivel cuando llega el desafío determinante de la competición.

No tengo claro el distingo de Mireia Belmonte como deportista, lo que sí puedo decir que para mí es fundamental planificar el trabajo, adquiriendo un compromiso muy firme a la hora de desarrollarlo.

• Desde que empezaste tu carrera como deportista de élite no has parado de cosechar éxitos y medallas en las piscinas de España y del resto del mundo... ¿Tienes algún consejo sobre cómo mantener viva la pasión y la motivación en tu profesión a diario?

La motivación proviene del esfuerzo y del empeño por seguir mejorando y apostando por nuevos retos deportivos.

• Ha habido algún momento de inflexión en tu carrera en el que te planteaste cambiar de trayectoria profesional? Si es así, ¿Como lo superaste?

Al principio de pequeña probé hacer otros deportes, pero una vez me decidí por la natación, no tuve ni tengo dudas de que fue mi mejor apuesta.

• A nivel profesional, ¿Quién es tu modelo de inspiración?

Por su carisma y constancia en el trabajo Michael Phelps

• ¿A qué edad tuviste conciencia de que la natación iba a ser tu gran pasión y tu profesión a la vez?

Hay que separar la pasión de la profesión. Mi pasión por la natación vienen de muy pequeña (la natación no es un deporte profesional), me di cuenta que podría tener futuro en la natación cuando conseguí mi primer campeonato europeo.

• ¿Cambiarías algo si te encontrarás en el inicio de tu carrera profesional?

Todo es mejorable, pero el esfuerzo ha valido y sigue valiendo la pena.

• Duros y largos entrenamientos, viajes, competiciones… ¿Fue difícil sacrificar parte de tu vida personal para ser una deportista de elite? ¿Cómo lo has conseguido?

El sacrificio existe, especialmente cuando hay que renunciar a parte de horas de convivencia con la familia. Pero se trata de una decisión, que comporta un esfuerzo, contextualizado dentro de una actividad deportiva que exige viajes, horas largas de entrenamientos, multitud de competiciones…

Pero, no obstante, compensa, especialmente cuando vas logrando retos, tienes la oportunidad de viajar y conocer otras culturas. Y si en esos retos que consigues puedes ofrecerlo a tu país, entonces todo se ve recompensado. En este sentido, me sentí inmensamente feliz cuando conseguí la primera medalla de la delegación Española en los pasados juegos olímpicos de Londres. Me sentí orgullosa de ofrecer un gesto de felicidad a muchos compatriotas, especialmente ahora.

• ¿Qué consejo le darías a las jóvenes que quieran iniciarse a esta profesión como tú?

No soy nadie para dar consejos. No obstante, diría a modo de sugerencia, que se diviertan y disfruten del deporte que practican. Y que si llega un día que ya no les apasiona lo que hacen que lo dejen.

• Ante un revés profesional, ¿Cómo reaccionas?

Rectificando sobre lo errado y analizando las causas que han provocado ese revés.

• ¿Qué cualidades buscarías en una nadadora de élite si tuvieras que seleccionarla? ¿Y en un entrenador?

Respecto a la deportista, aptitud y actitud, además de su espíritu de sacrificio e interés en superar sus retos personales. Respecto al entrenador, que conozca bien el deporte que pretende enseñar, que sea un buen estratega, con capacidad para liderar el grupo de deportistas que entrena y que tenga un profundo conocimiento de la disciplina deportiva de la que es entrenador.

• ¿Cómo planificas tus objetivos y combinas el corto plazo con el largo plazo?

En natación hay al año dos o tres campeonatos importantes, por lo cual hay que tener una preparación específica para cada campeonato. Depende del nivel de los mismos ya que tienen distintas secuencias de preparación.

• ¿De qué forma PageGroup colaborará en tu formación profesional?

En primer lugar quiero dar las gracias a PageGroup y en especial a los señores Nicolas Buisson y Miguel Portillo, Director de PageGroup y Associate Director respectivamente, por el apoyo que recibo este año para seguir mi preparación . El deporte español está necesitado de esta colaboración económica.

Valoro especialmente la apuesta de instituciones como, por ejemplo, UCAM , Nike , PageGroup, que tan decisivas están siendo para el crecimiento y la evolución del deporte en nuestro país.

• ¿Algún mensaje para la gente joven? (Sean deportistas o no)

Parto del convencimiento de que en nuestro país, ahora más que nunca, se necesita la convicción del esfuerzo y de buscar retos, alcanzables y posibles. Soy de las que no cree en eso que tanto se dice de la generación perdida, porque sería como no reconocer lo que muchos españoles seguimos haciendo que es creer en nuestras posibilidades. No está fácil, no nos lo ponen fácil, pero no hay que rendirse. Y lo digo yo que estoy compitiendo con deportistas del resto del mundo.

• ¿Qué proyectos a largo plazos tienes?

Como deportista, lo más inmediato es el Mundial de Barcelona, al que animo a todos a que estén presentes y animen al equipo español. Seguro que será un espectáculo deportivo de primer orden. A medio plazo las Olimpiadas de Brasil. En lo personal acabar mis estudios y poder trabajar en una empresa o bien crear una pequeña empresa.

• Has comentado que después de tus estudios te gustaría montar una empresa o trabajar en una. ¿Qué estás estudiando? ¿Qué tipología de empresa o sector te gustaría para trabajar o para crearla?

Estoy estudiando Publicidad y Relaciones Públicas. El mundo de la moda me apasiona, me gustaría crear una línea propia de moda o cosméticos.

• ¿Cómo ves la integración en el mercado laboral de una deportista de élite?

Por la circunstancias adversas que está pasando el país, los jóvenes no lo tienen fácil para incorporase al mercado laboral, por el mero hecho de ser deportista de élite no creo que lo vaya a tener más fácil...

Fuente: Tiramillas.net

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¿Te interesa ser dependienta en Barcelona?

Un miembro de nuestra comunidad precisa:

Cubrir 5 plazas de dependienta en Barcelona capital, zona Sants.

Comercio de los mas prestigiosos de Barcelona en su especialidad: Carnicería, Charcutería y venta de delicatessen (Principalmente traídos de otras ciudades españolas)

Requisitos:

.- Experiencia demostrable mínimo de 3 años en puesto similar.

.- Edad a partir de 21 años.

.- Buena presencia.

.- Trato excelente con el público.
.- Se valorará especialmente si eres carnicera.

Se ofrece:

.- Alta en Seguridad Social.

.- Contrato a jornada completa.

.- Salario bruto anual: 19.500 euros, incluidas 2 pagas extras.

.- Incorporación inmediata.

Las interesadas debéis rellenar en esta misma página, abajo a la derecha el formulario de contacto, junto con vuestro currículum. (Ser los más explícitas posible).

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Este es el enlace: Pulsar

Se contestarán a todas las candidatas interesadas en cubrir dichos puestos.

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“De mujer a mujer”

El programa “De Mujer a Mujer” pretende lograr el avance de las mujeres de las comunidades y castas más desfavorecidas de la India. Trabaja con grupos de mujeres que se autogestionan y comparten inquietudes e intereses para conseguir su autonomía económica y la fuerza para luchar por sus derechos.

La Sociedad Cooperactiva apoya a estas mujeres de forma directa y activa con una aportación que se invierte en proyectos concretos para mejorar la vida de cada socia. Y crea un vínculo personal y profesional entre mujeres que se necesitan las unas a las otras.

El resultado es la mejora de las condiciones de la vida de miles de mujeres que padecen exclusión social y la revolución de una sociedad rural, en donde a las mujeres se les vulneran sus derechos, a una sociedad en donde éstas pasan a ser el motor social y económico y ganan el respeto de toda la comunidad.

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Estudiante de 16 años descubre cómo detectar el cáncer en cinco minutos

Un joven estadounidense hizo un gran descubrimiento con pruebas en el laboratorio de su escuela. El método podría revolucionar la medicina y afectar a la millonaria industria médica.

El descubrimiento de Jack Andraka podría resultar uno de los más importantes en los últimos años, aunque no tenga la prensa necesaria por diferentes factores.

Uno de ellos, las directas consecuencias que podría traer este nuevo método sobre la millonaria industria alrededor del cáncer, manejada por los grandes laboratorios y prestadores médicos.

Nacido en Crownsville, Maryland, este joven inventó un sensor de papel capaz de detectar en cinco minutos tres tipos de cáncer: el de páncreas, de ovario y de pulmón.

Lo más increíble es que esta prueba tiene un costo de 3 centavos de dólar, por lo tanto, es 26 mil veces más barato, 168 veces más rápido y 400 veces más sensible que los métodos actuales para detectar el cáncer.

Los especialistas consideraron que una vez que este sensor, de patente en trámite, entre al  mercado, los índices de supervivencia del cáncer de páncreas, que actualmente son de 5.5%, podrían pasar a casi el 100%.

Afirman también que este invento podría utilizarse para detectar otras enfermedades como Alzheimer, otras formas de cáncer o HIV. Sin embargo, se podría tardar entre 5 a 10 años en conseguir los permisos necesarios para su utilización.

El joven de 16 años contó que tomó la iniciativa cuando uno de sus familiares murió de cáncer de páncreas, y se interesó por investigar sobre esta enfermedad.

La mecánica fue utilizar anticuerpos y entretejerlos en una red de nanotubos de carbono, de modo que se obtiene un marcador que únicamente reacciona a cierta proteína, explicó.

La mecánica fue utilizar anticuerpos y entretejerlos en una red de nanotubos de carbono, de modo que se obtiene un marcador que únicamente reacciona a cierta proteína, explicó.

Apuntó que la ciencia no debería ser un lujo, y que debería ser un derecho humano fundamental, “el derecho de acceso a la información debe ser de todos, no sólo de los que pueden pagar”, según expresó.

Fuente: Diario Registrado

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Alimentos que nos ayudan a subir el ánimo

La ansiedad y el estrés están a la orden del día y es algo que sufren muchas personas, para evitar este decaimiento la alimentación juega un papel muy importante.

No es bueno levantarte por la mañana triste y sin ganas de nada, es por ello que debes tomar nota y no perder detalle de una serie de alimentos que te ayudarán a subir el ánimo y llenarte de energía para disfrutar del día a día junto a tu familia y seres más queridos. 

Cómo conseguir levantar el ánimo con alimentos 

-Chocolate negro. Comer chocolate negro todos los días durante unas dos semanas ayuda a reducir ls hormonas del estrés. Según los expertos esto se puede deber a los antioxidantes propios del chocolate. 

-Carbohidratos. Los carbohidratos no engordan y ayudan a aumentar el estado de ánimo. La ingesta de carbohidratos promueven la producción de serotonina, una sustancia química del cerebro que ayuda a sentirse bien. Es por ello que aquellas personas que siguen una dieta baja en carbohidratos, tienden a tener un bajo estado de ánimo.

-Frutas y verduras. Este tipo de alimentos son necesarios para llevar a cabo una dieta totalmente saludable y equilibrada. Además, al ser ricas en antioxidantes ayudan a reducir el riesgo de sufrir depresión. Las frutas y verduras son también una excelente fuente de vitamina B que afecta positivamente en el estado de ánimo. 

-Pescado. Como seguro que sabes el pescado azul es rico es ácidos grasos del tipo omega 3, esta grasa altera sustancias químicas del cerebro vinculadas con el estado de ánimo, en especial la dopamina y la serotonina. 

-Azafrán. Esta maravillosa especia es perfecta para subir el ánimo de cualquier persona que lo necesite. Según algunos estudios, la ingesta de azafrán puede tener efectos antidepresivos comparables a los que puede tener un medicamento como es el prozac. Por lo tanto no olvides añadir un poco de azafrán a tus comidas. 

- Té. Esta maravillosa bebida te ayudará a subir tu decaído estado de ánimo. Cualquier clase de té es bueno para ello y unas dos o tres tazas de este bebida durante el día, te ayudarán a mantenerte con energía y perfectamente activo. 

Si incluyes algunos de estos alimentos en tu dieta diaria, tu estado de ánimo mejorará mucho y la energía volverá a tu cuerpo.

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Mujeres licenciadas de 35 años, las mejores emprendedoras en la Red

Internet es un lugar excepcional para desarrollarse social y laboralmente. Y esa lección la tienen muy bien aprendida las mujeres. El perfil de emprendedor que mejor emplea las redes sociales y las herramientas de Internet para su demostrar sus aptitudes es el de una mujer con licenciatura y unos 35 años. Eso es lo que dice Juan Merodio, experto en redes sociales, web 2.0 y marketing on line.

"Día a día aumenta el porcentaje de mujeres  que a través de las redes sociales encuentran los canales con los que posicionarse como expertas, emprendedoras o profesionales liberales", asegura Merodio, autor del libro 'Trabaja con Red'.

Mujeres 2.0

Merodio apunta también que las mujeres no sufren en Internet la discriminación laboral que se vive en determinados sectores y ámbitos. Las redes sociales, dice, "dan las mismas oportunidades a mujeres que a hombres. En ellas solo hay que demostrar la valía que se dice tener y dar los servicios que se ofrecen como expertos. El universo digital no pone barreras".

Pero las mujeres no solo usan Internet como herramienta laboral, sino que también –y mucho- con fines sociales. Según Merodio, la curiosidad y don de comunicación de las mujeres se hace patente en la Red. Somos nosotras, según las estadísticas, las que más tiempo pasamos navegando para contactar con personas, compartir aficiones, debatir o generar contenido. La Red tiene nombre de mujer.

Autora: Esther Ruiz

Redactora de Diario femenino 

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Sin preguntas..

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A partir de hoy lunes

Y durante 30 días voy a seguir esta dieta que me han recomendado.

¿Quieres hacerla junto a mi?

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El harén de la talla 38

La escritora marroquí Fátima Mernissi describe en su libro El harén en Occidente, la perplejidad que vivió el día que, por primera vez, fue a una tienda de Estados Unidos con la intención de comprar una falda. Explica que también fue el día que escuchó por primera vez que sus caderas no iban a caber en la talla 38: “A continuación viví la desagradable experiencia de comprobar cómo el estereotipo de belleza vigente en el mundo occidental puede herir psicológicamente y humillar a una mujer”.

–¡Es usted demasiado grande!, le dijo la dependienta

–¿Comparada con qué?, respondió Mernissi

Asegura la escritora que tras pensar en su sobrina –delgadísima–, que tenía 12 años y usaba la talla 36, se dio cuenta del paralelismo entre las restricciones patriarcales en oriente y occidente. Así, explica que el hombre musulmán establece su dominación por medio del uso del espacio. A las mujeres se las excluye de los lugares públicos y en los más privados –las mezquitas o las casas–, se las separa en habitaciones o zonas bien diferenciadas. El occidental, según Mernissi, lo que manipula es el tiempo. “Afirma que una mujer es bella sólo cuando aparenta tener catorce años. (…) Al dar el máximo de importancia a esa imagen de niña y fijarla en la iconografía como ideal de belleza, condena a la invisibilidad a la mujer madura. Las mujeres deben aparentar que son bellas, lo cual no deja de ser infantil y estúpido. (…) El arma utilizada contra las mujeres es el tiempo. (…) La violencia que implica esta frontera del mundo occidental es menos visible porque no se ataca directamente la edad, sino que se enmascara como opción estética”.

Mernissi asegura que, en aquella tienda, no sólo se sintió horrorosa, sino también inútil. Y expone el mecanismo, idéntico al utilizado con el velo en el mundo musulmán o contra las mujeres en la China feudal, a quienes se les vendaban los pies. “No es que los chinos obligaran a las mujeres a ponerse vendajes en los pies para detener su crecimiento normal. Simplemente definían el ideal de belleza”. Es decir, no se obliga a ninguna mujer a hacerse una operación de cirugía estética o a pasar hambre, simplemente, se rechaza a quien no entra en el modelo impuesto. Sólo un modelo idéntico para todas porque las mujeres, en el patriarcado, son la mujer, en singular, lo que quiere decir, todas iguales.

Es lo que Pierre Bourdieu llamó la violencia simbólica: “La fuerza simbólica es una forma de poder, que se ejerce directamente sobre los cuerpos y como por arte de magia, al margen de cualquier coacción física; pero esta magia sólo opera apoyándose en unas disposiciones registradas, a la manera de unos resortes, en lo más profundo de los cuerpos”.

El “arte de magia” tiene unos estupendos instrumentos a su servicio en los medios de comunicación, la publicidad, las entrevistas de trabajo, el cine, la música, la pornografía… y consecuencias dramáticas en mujeres frágiles e inseguras, sumisas a los modelos corporales; mujeres anoréxicas, bulímicas, operadas, hambrientas y consumidoras de cualquier producto que prometa belleza y juventud en siete días. Frente a todo esto, la propuesta de Germaine Greer: la mujer completa, definida como una mujer que no existe para dar cuerpo a las fantasías sexuales masculinas ni espera que un hombre la dote de identidad y estatus social, una mujer que no está obligada a ser bella, que puede ser inteligente y que adquiere autoridad con la edad. Porque como explica Wolf, los cosméticos sólo son un problema cuando las mujeres se sienten invisibles o inútiles sin ellos. Igual que cuando se sienten obligadas a adornarse para que las escuchen o para conseguir un empleo o mantenerlo. Lo mismo que la ropa deja de ser crucial cuando las mujeres tienen una identidad sólida. En un mundo en el que las mujeres tengan verdaderas opciones, lo que hagan respecto de su propio aspecto pasará a tener una importancia muy relativa.

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Fantasía

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Qué es emprender?

Mujer valiosa

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Fábula para reflexionar: el camello sabio

De alguna forma, todos hemos nacido con ciertos talentos, pero por varias razones no los desarrollamos. En esta fábula podemos reflexionar que el desarrollo de tales talentos depende algunas veces del lugar donde nos encontremos.

Una tarde, bajo un calor insoportable, una madre camello y su cachorro estaban descansando bajo la sombra de un árbol. De pronto, el bebé camello le pregunta:

– Madre; ¿ puedo preguntarte algunas cosas?

¡Claro que sí!, qué es lo que deseas preguntarme o hay algo que te molesta?

– ¿Por qué los camellos tenemos joroba?

Mira hijo, nosotros somos animales del desierto, y necesitamos la joroba para guardar agua y poder sobrevivir por mucho, pero por mucho tiempo.

– ¿Bien, ¿puedo seguir preguntando?

Claro hijo puedes seguir preguntando.

¿Por qué tenemos unas piernas muy largas y nuestras patas son redondas?

Obviamente las tenemos para que se adapten al andar en el desierto, con estas piernas nos movemos mejor que nadie.

– ¡ Y por qué tenemos nuestras pestañas tan grandes? Esto a veces me molesta en mi vista.

Aquellas pestañas largas y gruesas son una tapa protectora. Ellos ayudan a proteger tus ojos de la arena del desierto y el viento.

– Ya entiendo mamá. Si tenemos la joroba para almacenar el agua cuando estamos en el desierto, las piernas son para andar por el desierto mejor que nadie y estas pestañas protegen mis ojitos en el desierto… Entonces, ¡qué demonios estamos haciendo aquí en el maldito zoológico!

Moraleja para reflexionar

Todas nuestras tareas y actividades será muy fácil de realizar si nos encontramos en el lugar indicado. Y es que la comodidad nos lleva a la mediocridad, pues al estar siempre en el mismo escenario y sin atreverse hacer algo diferente puede ser que uno se convierta en un esclavo del tiempo, donde los segundos, minutos y horas …¡ serán una eternidad!

Así que de nada sirve tener varias habilidades, capacidades, conocimientos y experiencias, si uno no se encuentra en el lugar correcto y bajo el ambiente correcto. Y si se ha terminado una carrera, una Maestría o un Doctorado, pero si aún uno se encuentra en tu propio “zoológico”, ¿ de qué vale todo ese esfuerzo?

Así que, ¿en dónde estas ahora?

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