Cecília Meireles

El rincón de la mujer emprendedora

Aunque no conozco tu rostro.. No estás sola

Querida amiga, no puedo evitar el pensar que somos tan iguales

Hace 9 años, cuando decidí separarme del padre de mi hijo, pasé por una situación muy parecida a la tuya… es muy doloroso porque cuando por fin tienes la valentía y decisión de iniciar una nueva vida siguiendo un camino diferente al de aquel hombre por el que tiempo atrás hubieras dado la vida, resulta que no todo es tan fácil…

Familiares y amigos normalmente se alegran de que al fin hayas abierto los ojos y de que por fin hayas tomado la primera buena y correcta decisión en tu vida…

Separarme en mi caso fue una decisión muy acertada, pero no la “única” decisión que tuve que tomar. A partir de ese momento, y sin estar preparada psicológica, física, moral o anímicamente, tuve que iniciar una progresiva toma de decisiones que no siempre se correspondían con mis sentimientos, coraje y emociones de aquel momento.

Tendría que existir una guía de instrucciones para la mujer separada, pero no es el caso porque cada separación es diferente, una cosa sí tienen en común, y es que todas las separaciones son dolorosas (y si no que se lo pregunten a nuestros hijos…), lo que sí existen son leyes que pretenden, mediante convenios de separación, amparar y ofrecer lo más correcto y beneficioso a nuestros amados hijos.

Mi sensación por aquel entonces era que si me esforzaba por cumplir y hacer cumplir todo lo establecido en el convenio de separación, la cruda y triste realidad era que la ley que en un principio pretendía amparar a mi hijo, lo estaba dejando totalmente desamparado e indefenso a cargo de una persona llamada padre, pero en esos momentos irresponsable, vengativa, llena de ira, rabia, desprecio hacia mi y los míos… qué te voy a contar que tú no sepas! La manipulación psicológica puede ser peor que una gran paliza… Cumplir con lo establecido se volvió en mi contra y en contra de mi hijo, y yo no podía soportar tanto dolor y culpa…lo peor de todo es que sentía que estaba perdiendo a mi hijo y defraudando la confianza que él siempre había depositado en mí. No sabía cómo hacerle entender que todo ese sufrimiento por el que “yo” le estaba haciendo pasar en realidad era, según el juez, por su bien!!

Se apoderó de mí un insufrible sentimiento de culpabilidad por estar contribuyendo a crear un pequeño monstruito, desequilibrado emocionalmente, con repentinos y frecuentes arrebatos de rabia, desconfiado, castigador con su madre…mi hijo, que por aquel entonces sólo tenía 4 años, se estaba convirtiendo en un pequeño maltratador de madre, por no saber cómo focalizar toda esa confusión y angustia. Yo no podía soportar lo mucho que me recordaba a su padre!

Pensé que lo más acertado sería buscar ayuda profesional y contacté con una psicóloga privada, con la esperanza de que pudiera hablar con mi hijo y de que pudiera darme algún buen consejo para afrontar y mediar de la mejor manera esos arrebatos de cólera que sufría. Tuve que dar clases particulares de inglés en mi casa para poder pagar las consultas que duraron dos años, pero contactar con esa mujer psicóloga fue, en mi caso, otra acertada decisión. Ella nunca quiso recibir a mi hijo, pues como buena profesional, rápidamente detectó que los problemas de mi chiquitín se solucionarían en la misma medida y rapidez que yo fuera encontrando el equilibrio en mi propia vida. ¡Cuanta razón tenía aquella sabia mujer! Así que la que acabó en el psicólogo fui yo!! y no me arrepiento porque esa mujer, lejos de centrar la terapia en mi hijo, me hizo hablar de mi padre, mi madre, mis hermanas, mi relación con los hombres…sin saber atribuirle un nombre a lo que a mí me pasaba, entendí que el problema principal era yo misma! Hoy entiendo que lo que a mi me pasaba tiene nombre, se llama AMAR DEMASIADO.

La psicóloga también me habló de un centro de mediación familiar sito en mi municipio. El funcionamiento es el siguiente: después de un par de sesiones (conjuntas o por separado) de los padres en presencia de un psicólogo y un abogado, se acuerda, entre muchas otras cosas (siempre en presencia de estos dos profesionales), un horario de visitas de los hijos. Si la custodia la tiene la madre, ésta deja a sus hijos en el centro a la hora establecida, de manera que el padre pueda cumplir con su horario de visita en el mismo centro y siempre con personal del centro presente que dará fe del trato que han recibido los hijos por parte de su padre. De esta manera se evita que madre y padre tengan que tener un contacto directo o telefónico, porque todo se establece a través del centro de mediación familiar. No se si quizá exista un centro similar en tu localidad donde puedas informarte.

Querida Amiga, hoy tengo 35 años y un hijo de 13. Vivimos los dos en un pisito de alquiler en compañía de nuestra querida perra y compañera de batallas durante 11 años. Y quieres saber una cosa? No tengo pareja, ni siquiera tengo un hombre en mente, gano lo justo para vivir… pero puedo decirte orgullosa que soy feliz! Lo único que necesitaba para seguir adelante era encontrar paz y estabilidad.

Mi relación actual con el padre de mi hijo es la siguiente:

- Imagino que el convenio de separación se encuentra en alguna caja, pero no sabría dónde buscarlo! (me resultaba demasiado agotador invertir mi energía en conseguir que él lo cumpliera, pasados unos meses no me valía la pena y lo guardé en un cajón. Necesitaba toda esa energía para mí).

- En 9 años que llevamos separados NUNCA nos ha pasado la pensión establecida, pero la verdad es que ¡No me importa! No conseguí que trabajara viviendo con él ¿lo voy a conseguir ahora? No, lo siento, esa ya no es mi responsabilidad (nunca debió serlo) ¿Que no es justo para mi hijo? Lo que no es justo es que tenga que vivir cada día con una madre frustrada y enfadada.

- No tengo ni idea de dónde vive el padre de mi hijo pero ¿cambiará mi vida saberlo? Puede que ahora esté viviendo en esta misma ciudad pero no ha creído necesario decírnoslo. La verdad es que no es asunto mío y lo mejor de todo es que no me importa!!

- De vez en cuando llama a su hijo por teléfono (unas 7 veces al año), 2 o 3 veces al año se ven y salen a pasear o a comer juntos. Ya no me preocupa lo que pueda decirle su padre para herirme porque si alguien sabe la verdad, ese es mi chico! La hemos vivido juntos!

- Tampoco siento pena porque ese hombre al que yo tanto he amado sólo sepa disfrutar de su hijo un par de veces al año. No me da pena porque veo que mi hijo está bien y con la conciencia tranquila, y si él sabe ser feliz con ese poquito que le ofrece su padre, yo no soy quién para juzgarlo! Además, mi hijo lo agradece porque no se siente cómodo compartiendo demasiado tiempo con él.

- Se acabaron las discusiones, las situaciones violentas o fuera de lugar, las lágrimas, la angustia, la culpa, el malestar… se acabó todo eso porque yo al fin supe cortar el hilo que me unía a ese hombre. La mayor decisión que he sabido tomar en mi vida ha sido concederle la libertad de ser el tipo de padre que quiera o sepa ser no interfiriendo en su camino. Si resulta que éste es el tipo de padre que decide ser… ¡Pues adelante! Probablemente pudiera dar mucho más, pero perdería calidad y entonces mi hijo sufriría porque pensaría que su padre no le quiere o pretendería ganar méritos ante él! De esta manera nadie se esfuerza en dar más de la cuenta porque hemos aprendido a dar naturalmente lo que está dentro de nuestras posibilidades. Yo no doy más para compensar lo que no da un padre, mi hijo no da más para conseguir agradar, y su padre no da más porque una mujer obsesiva o juez le estén obligando! Casi sin darme cuenta, hemos encontrado un equilibrio y las cosas naturalmente se han ido asentando. Al ceder yo en este sentido, siempre a favor de mi paz y estabilidad, mi ex-pareja ya no tiene ningún poder sobre mí sobre todo en cuanto a manipulación emocional se refiere, porque a mí ya no me afecta nada de lo que pueda decir o hacer. Eso inspira confianza y estabilidad a mi hijo y si a mí no me afecta… ¡Pues a él tampoco!

Hoy por hoy, vivimos rodeados de paz y amor y, aunque el día a día no siempre es un camino de rosas, no lo cambiaría por nada porque hemos aprendido a ser felices!

Entiendo y comparto lo horrible que te resulta y el mal trago que pasas cada vez que tienes que dejar a tus hijos en un hogar y un entorno que no te inspiran ninguna confianza, yo a veces tenía la sensación de que lo dejaba en manos del destino! Pero lo cierto es que cuando dejó de afectarme lo que hiciera ese hombre, le concedí la libertad de averiguar por sí mismo el tipo de padre que quería ser y yo ya no le servía de excusa para hacerlo mejor o peor. Mi hijo supo entender que hay muchos tipos de familias diferentes y aprendió también a querer y aceptar a su padre tal cual es. Y si algo no le gusta o no le apetece salir a dar una vuelta con él, es capaz de decírselo sin remordimientos ni culpa, porque a fin de cuentas princesa “lo que damos es lo que recibimos”. Si das angustia, tendrás angustia, si das inestabilidad, tendrás inestabilidad, si das pasotismo, tendrás pasotismo…y si das paz, tendrás paz!!

Por eso mismo te animo, al igual que hice yo, a encontrar tu paz interior. Yo empecé tirando cajas y haciendo limpieza general en casa! Intenté desprenderme de todos aquellos recuerdos del pasado y pinté toda mi casa de azul clarito, clarito, clarito y blanco ¡Era como estar en el cielo! ja ja! La decoré con un ambiente inspirado en la paz y el amor que tanto necesitaba, coloqué angelitos que todavía hoy nos guardan la casa, hadas, rosas, flores, velas, música de piano (me encanta!) y sobre todo, animé a mi hijo a ser siempre sincero con sus sentimientos diciendo siempre la verdad de sus emociones. Si algo no te gusta, lo dices sin miedo y con calma! porque no pasa nada! Esa persona no sabe hacerlo mejor pero puede aprender, y si no aprende ¡Lástima! él se lo pierde porque nuestro hijo es un tesoro!

Querida Amiga… quiérete, mímate, regálate flores, date un baño de burbujas, concédete el privilegio y la libertad de dejar relucir con luz propia a la verdadera mujer que hay en ti!! Con lo poco que nos has dejado ver hasta ahora… intuyo que sin duda hay una poderosa y gran mujer ansiosa de vivir en paz! Una mujer con un alma bellísima cansada ya de llorar y de sufrir… Deja que los que te rodean te vean como la verdadera mujer que siempre has querido ser! Lo demás lo arreglará el tiempo.

Debes saber que no estas sola. Aunque no conozco tu rostro, ni el color de tu pelo, ni tu sonrisa…me los puedo imaginar y no sabes cuánto me alegro de haberte conocido!

Un beso de todo corazón hermanita del camino de la recuperación!

El rincón de la mujer emprendedora

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El rincón de la mujer emprendedora

El silencio

GRAN post de nuestra querida amiga Korinda.

El rincón de la mujer emprendedora

Mujer, tú eres decisiva.

La manera en que una mujer toma las riendas de su destino, es más determinante que el mismo destino.

El rincón de la mujer emprendedora

!! Asombroso ¡¡

Cómo recaudó una universitaria 5.000 dólares en un sólo día para poder continuar sus estudios.

En su mensaje publicó algo así como:

"He trabajado excepcionalmente duro para llegar hasta aquí. Amo la Universidad y lo que estoy haciendo. Lo he hecho muy bien académica, social y emocionalmente, pero no financieramente. Vengo del Bronx, donde me he criado en una familia de bajos ingresos con mi madre y 3 hermanas, pero con la suerte de que mi madre daba mucha importancia a la educación. No me gusta pedir dinero, pero una mujer sabia me dijo una vez que el orgullo es para mañana."

Alexis ha pedido que no vean ese dinero como una donación, sino como una inversión en su éxito, donde devolverá cada centavo a las personas que la apoyan.

Para sorpresa de esta joven universitaria, alcanzó los 5.000 dólares que necesitaba en sólo 27 horas. Lo increíble del asunto es que una vez alcanzada la meta, los usuarios han seguido donando dinero para esta chica que ya ha alcanzado cerca de 8.000 dólares, lo que ha hecho que Alexis vuelva a escribir agradeciendo a todas y cada una de las personas que la han ayudado, ya que gracias a ellos ha conseguido el dinero para permanecer en la universidad.

Han aparecido algunos mensajes donde los "donantes" la animan a alcanzar sus sueños y la felicitan por su valentía a la hora de comerse su orgullo y pedir públicamente ayuda.

Otros han hecho saber que no están donando dinero a una chica que lo pide, sino que están ayudando a una chica que ha demostrado ser luchadora y perseverante en la búsqueda de sus sueños.

Lo que está claro es que nuevamente queda demostrado cómo la generosidad de las personas es capaz de movilizarse ante casos concretos. Algo de este mundo aún no se ha estropeado del todo. Así mismo, podemos ver cómo el Crowfunding se sigue postulando como una alternativa de financiación no sólo para empresas, sino que podría acabar jugando un papel muy importante en los micro-créditos personales.

En Estados Unidos, el Crowfunding, a través de nuevas plataformas ya está haciendo incluso la competencia a los préstamos estudiantiles de entidades financieras.

El rincón de la mujer emprendedora

¿Quién es una mujer emprendedora?

La sociedad distingue entre mujeres trabajadoras, empleadas, madres, empresarias, pero todas ellas son realmente emprendedoras...

Todas las mujeres son emprendedoras... .Todos los días cuando nos levantamos emprendemos.

La mujer que trabaja fuera de casa todo el día, debe emprender un camino hacia la serenidad y la tolerancia al volver a casa y ver los platos de la comida aun en el fregadero,  y la que trabaja en casa emprende día a día como hacer que sus maridos e hijos entiendan que estar en casa no es sinónimo de "chacha".

Las madres emprenden cada vez que su hijos las preguntan algo, y no saben que contestar y buscan y aprenden para enseñarles a ellos.

Las abuelas emprenden una tercera juventud viajando a esas merecidas vacaciones que soñaban hace mucho.

Y ¿tú?, ¿cómo emprendes?

El rincón de la mujer emprendedora

Pequeños negocios: Así lo hizo Sara Rotman.

Sus consejos para emprendedoras.

Después de muchos años trabajando para empresas de publicidad y tras haber tenido una carrera profesional de éxito ganando dinero para otras personas, en 1996, decidió que había llegado el momento de instalar su propio negocio, My Own Damn Company, una rentable compañía que comenzó con 0 dólares y que ya factura 90 millones de dólares anuales.

Los motivos que llevaron a esta emprendedora a iniciar su propia empresa los describe perfectamente: No me importa trabajar 1.000 horas a la semana, pero no me gusta sufrir las reglas que me imponen otras personas. Además, en aquella época tenía la creencia de que con mi experiencia y mi visión, podría hacerlo mejor que la gente para la que había estado trabajando. Así que me lancé"

¿Cómo fueron los comienzos de Sara Rotman?

Sara dice que comenzó su empresa en la sala de estar de su casa, pues no tenía dinero ni conseguía financiación para su idea, por lo que con la vista puesta en su proyecto decidió salir a buscar financiación con su propia fuerza laboral. Dice haber trabajado hasta 90 horas a la semana como directora creativa en una tienda mientras le daba forma a su proyecto.

Trabajó día y noche hasta que tuvo el suficiente flujo de caja de ahorro para cubrir algunos meses de alquiler. Los comienzos fueron duros, ya que cuando fundó oficialmente su empresa en 1996, los ingresos tardaron en llegar y Sara asegura haber llevado una dieta basada en únicamente espaguetis durante algún tiempo. Ella ya contó con esta situación. Sabía que no le sería fácil para despegar.

17 años después, su empresa cuenta con clientes de la talla de Carolina Herrera y Vera Wang, con una facturación millonaria y ascendente.

¿Qué motivaba a Sara durante sus duros inicios?

La mayor motivación de esta emprendedora era el saber que con su propio negocio, tanto las victorias como los fracasos serían suyos. No había intermediarios, ni jefes llevándose los méritos ni empleados culpándote de los desastres, y es la oportunidad de aplicar en tu propia empresa todo aquello que no te ha gustado en las empresas por las que has pasado anteriormente.

En anteriores empresas había políticas como no intimar con los clientes. Sara está orgullosa actualmente de que 9 de cada 10 clientes son amigos suyos, aunque más bien ella dice que 9 de cada 10 amigos con los que suele comer y cenar son clientes.

Sara dice que durante ese tiempo de duro trabajo y difíciles comienzos, el simple hecho de esforzarse por su propia creación, hacía que el esfuerzo mereciera la pena, pues eso de que otros se beneficiaran de su talento, estaba acabando con su estado anímico. Sencillamente tenía que hacerlo para sentirse completa.

¿Cuál es el mejor consejo que ha recibido Sara Rotman?

El primer gran consejo para emprendedores, dice que lo recibió de su primer contable cuando estaban hablando del lanzamiento de su empresa. Cuando estaban hablando del plan de negocio y del dinero que necesitaría para comenzar, su contable le dijo:

"Comienza con el dinero en efectivo que necesites para sobrevivir. Nunca tanto como para que te acomodes. Es muy importante estar asustado al principio, pues eso nos motiva a continuar".

La comodidad es el enemigo del emprendedor. Lo es en los inicios y es lo que te derriba una vez alcanzas el éxito en los negocios. "Hay que estar siempre hambriento, pues el hambre te empuja a sobrevivir, crecer y te ayuda a evolucionar".

Fuente. Forbes

El rincón de la mujer emprendedora

Qué me pasa? Siento que estoy incómoda

Cuando nos desconectamos de nuestras emociones

¿Qué me pasa? Siento que estoy incómoda, hay algo que no marcha bien, puedo estar nerviosa, inquieta, con una sensación rara, o con ganas de llorar sin motivo aparente. Quizás me duele la cabeza, siento que estoy tensa, aprieto la mandíbula muy a menudo o tengo dolores de barriga y digestiones pesadas. Todos estos síntomas pueden ser debidos a que estoy desconectada de mis emociones y no me doy cuenta. ¿Qué pasa si me desconecto de mis emociones o si directamente no sé reconocerlas, ni ponerles nombre? 

La desconexión emocional
Cuando nos desconectamos de lo que estamos sintiendo la mayoría de las veces no nos damos cuenta. En el proceso de sentir las emociones hay varios pasos, si estoy desconectado, el ciclo se interrumpe y se bloquea y es en ese momento donde aparecen los mecanismos neuróticos de cada persona. Si directamente ni notamos la sensación, estamos en la represión, y por tanto no sabemos cuál es la sensación que tenemos. Otra opción es que puedo notar la sensación, pero no me la dejo sentir y me la censuro. La tercera alternativa, es, noto la sensación, me la dejo sentir, pero no le puedo poner nombre, entonces estamos ante el desconocimiento del nombre de la emoción. A pesar que muchas personas reconocen la sensación y la emoción, no permiten su expresión, y entonces provocan un bloqueo y una acumulación de emociones en su cuerpo. Y por último a pesar de que muchas personas pueden realizar todo el ciclo, al final se quedan enganchados en la emoción y no la sueltan, y esta manera de proceder es otra forma de estar desconectados de la emoción.

PASOS PARA RECONOCER UNA EMOCIÓN

1.La Sensación Corporal

2. Dejarme sentir la sensación corporal

3. Identificar qué emoción es

4. Permitir su expresión

5. Dejar que pase 

SI ESTOY DESCONECTADO HAY....

Represión

Censura

Desconocimiento

Bloqueo y acumulación

Enganche con la emoción 

Darme cuenta de mi zona interior 

A menudo hay personas que sienten cansancio y agotamiento, a pesar de que no hayan hecho gran cosa durante el día. Estas personas, tienen poca capacidad de ponerse en contacto consigo mismas, y de darse cuenta de qué les pasa en su interior, si están tensas, si están contrayendo los músculos, si están tristes, o si están enfadados. Si tomamos consciencia de nuestras tensiones, y de nuestras sensaciones, en qué lugar se producen podemos ponernos en contacto con esas zonas e irlas aflojando poco a poco. Mucha gente ha perdido la capacidad de darse cuenta de lo que está sintiendo y de cuáles son sus necesidades más auténticas y verdaderas. Confundimos muchas veces deseos con necesidades, confundimos ser con tener, o ser con aparentar. Ponernos en contacto con uno mismo y y darnos cuenta de lo que realmente sentimos y deseamos es el primer paso para integrar nuestras emociones. Para ponernos en contacto con nosotros mismos es importante hacernos estas preguntas: 

- ¿Qué estoy sintiendo?

-¿Dónde lo estoy sintiendo?

-¿Cómo lo estoy sintiendo? 

Por tanto, conectar con nuestras emociones significa: 

Reconocer la emoción en mi cuerpo en mí cuerpo + dejármela sentir (no censurar cuando la noto) + permitir su expresión (dar espacios para hablar de lo que pasa, poder estar en compañía, no censurar cuando la veo) + dejar que pase (si he seguido el circuito podrá pasar y no quedarse en la mochila y salir por otro lado). Recordar que las emociones no son fijas, sino que las podemos dejar ir, y pasar a otra emoción si las logramos gestionar bien.

El darse cuenta interior está en función de la manera de sentir y de mi experiencia en el aquí y ahora. Y es ajeno a mi juicio o al juicio de los demás. El hecho que yo juzgue mis sentimientos no los hará cambiar, sino que los empeorará. Solo cambiaran en la medida que los deje fluir libremente dentro de mí, es así como la postura de mi cuerpo también puede ir cambiando y se puede ir relajando.

Hay personas que les cuesta hacer todo esto solas y es por eso que necesitan ir a terapia para aprender más de su zona interior, de qué emociones están bloqueando y de qué manera se están desconectando, para entonces volver a recuperar esas emociones desconectadas y en definitiva recuperarse a uno mismo a base de un mayor conocimiento interior. 

El rincón de la mujer emprendedora

…….No te pongas mas excusas

El momento de comenzar tu idea de negocio es hoy.

Tengo una idea de negocio que podría funcionar. Es más, tengo más de una idea que podrían tener mucho éxito. Una vez que comentamos la idea, nuestro oyente nos dice: "Ah, pues suena muy bien. Y sí, la verdad es que podría resultar interesante. ¿Por qué no lo has hecho ya?, ¿por qué no lo intentas?". Es entonces cuando salen de nuestra boca palabras como: "Cuando tenga dinero, si tuviera tiempo, recursos, energía, etc.

Lo cierto es que no vas desencaminada, ya que existen tres reglas o principios para la nueva emprendedora:

.- Regla número uno de los negocios:

"Nunca hay suficiente dinero, recursos o tiempo para iniciar tu propio negocio".

.- Regla número dos:

"Nunca es el momento adecuado para iniciar tu propio negocio".

.- Regla número tres:

"Nunca lo tendremos lo suficientemente claro ni estaremos convencidos al 100%".

En tiempos de crisis hay una cuarta excusa  que funciona bastante bien, y es que la economía está fatal. Pon el telediario y verás la cantidad de negocios que están cerrando. Emprender es una decisión muy arriesgada donde podríamos fracasar en nuestro intento. Es algo así como comenzar una relación o casarte. Las cifras de separaciones son similares a las del fracaso en los negocios, y no por ello las personas dejan de mantener relaciones.

El mejor momento para comenzar a darle forma a tu idea de negocio no es cuando la economía mejore, ni cuando nuestros hijos sean mayores, ni cuando tengamos X dinero ahorrado. Ni mucho menos cuando lo tengamos claro. Jamás se darán las circunstancias idóneas que esperamos para emprender.

El mejor momento es ahora. Si tienes una idea de negocio sólida y la pasión necesaria para llevarla a cabo, no deberías mirar nada más. Cuando la economía de un país va mal, emprender es arriesgado, pero buscar trabajo es un riesgo en sí mismo.

El rincón de la mujer emprendedora

Necesitas apoyo?

Las mujeres tienen apoyo empresarial.

El Programa de Apoyo Empresarial a las Mujeres (PAEM) tiene como objetivo sensibilizar a las mujeres hacia el autoempleo y la actividad empresarial y ser un instrumento eficaz para la creación y consolidación de empresas lideradas por ellas.

Cuenta con el apoyo financiero del Fondo Social Europeo y de la Secretaría de Estado de Servicios Sociales e Igualdad del Ministerio de Sanidad.

Servicios Sociales e Igualdad. Es un programa dirigido a mujeres

1.- Con inquietud emprendedora

2.- Con una idea o proyecto de negocio

3.- Con un plan de modernización o ampliación

Y diseñado para apoyar las iniciativas de mujeres con inquietud emprendedora, en cualquier fase de su proyecto, tanto en el inicio de la idea empresarial como en su apuesta en marcha y consolidación.

¿Qué se proporciona?

- Información

General de carácter socio-económico

Sobre oportunidades de autoempleo

Legislación laboral

Trámites administrativos

Redes empresariales

Publicaciones especializadas

Direcciones de interés

- Asesoramiento y orientación empresarial

Asesoramiento sobre autoempleo y gestión empresarial

Planes de viabilidad

Comercio interior y exterior

Estudio de mercado: interno y externo

Asesoría jurídica, fiscal y financiera

Nuevos yacimientos de empleo

Nuevas tecnologías aplicadas a la gestión empresarial

Instrumentos financieros

- Ayuda para la presentación de microcréditos

¿Donde acudir?

http://www.camaras.org/publicado/formacion/camaraspaemaj.html

Fuente: cámaras.org

El rincón de la mujer emprendedora

La limpiadora

Hoy he vuelto a ver en la calle la escultura móvil que me sobrecogió la primera vez que la contemplé. Esta vez, la autora ha cambiado los grises que destilaban aires irrespirables de revolución industrial por el marrón del barro cocido. Me resulta igual de irrespirable. Su representación sigue siendo la misma: arrodillada en el suelo, "ataviada" con pañuelo en la cabeza y bayeta en mano. Cuando echas la moneda en un pequeño recipiente, la mujer comienza a limpiar el suelo a base de fuertes refregones. El mensaje escrito en un trozo de cartón tampoco ha variado: "A todas las mujeres que silenciosamente han construido la historia".

Cuando vi esta escultura móvil en aquella primera ocasión, vi en realidad a tantas y tantas mujeres de la historia rebeladas a voz en grito. Me ha vuelto a pasar. Las mujeres de mi propia historia, las que conocí personalmente, las que aún siguen formando parte de mi vida, y las mujeres que inspiraron mi trabajo, mi vocación y mis ganas. Mujeres de mi familia, mujeres que hallé en libros, mujeres que encontré en el colegio, en el barrio o en una redacción. Mujeres de impresión, de esas que juegan en otra liga, dispuestas a encarar el silencio y el destino con un "aquí estoy yo".

En mi cabeza tengo presente a dos mujeres que impulsaron mi formación. Mis admiradas Marie Curie y María Rosa Alonso. Hablo en el plano profesional. A un nivel profundo siempre ha estado mi madre, que es punto y aparte. Para hacer lo que ella hizo y lograr lo que ella ha logrado había que ser una fuera de serie. Y ella lo es. Así que el ejemplo siempre lo tuve muy cerca. Mujeres, con aportaciones trascendentales, a las que se les dificulta extraordinariamente jugar un papel protagonista y bien visible, y cuyo reconocimiento público se retrasa en el tiempo.


Marie Curie fue una de las científicas más importantes del siglo XX. Recogió el Nobel de Física de 1903 al alimón con su marido Pierre Curie, junto a otro científico, Henri Becquerel. El descubrimiento capital se lo adjudicaron a ambos. Sin embargo, el mismo Pierre reconoció que el desvelo y el logro correspondían a Madame Curie. Las horas dedicadas a un trabajo minucioso y durísimo en busca de lo que luego fue el radio fueron las de ella. La técnica de extracción y de purificación del radio la inventó ella. Las biografías que he podido leer de la científica polaca coinciden en esto. Su contribución a la historia fue gratificada años más tarde con otro Nobel de Química, esta vez para ella sola. No obstante, padeció la penumbra y no se libró del escarnio público cuando se atrevió a enfrentarse a los convencionalismos sociales.

La escritora María Rosa Alonso, a la que descubrí ya nonagenaria en la entrega de un premio (que recibía ella, no yo) me deslumbró por su coraje, su fuerza, su lucidez, casi su descaro, su ingenio, su agudeza. No sé las veces que pude escuchar aquella intervención suya cargada de madurez y esplendor. Con el tiempo he ido reuniendo un material muy valioso para mí que espero poder alumbrar algún día, y gracias a esa investigación que tengo iniciada pude saber cuánto le costó a esta mujer posicionarse en el mundo literario (y no solo literario) dominado por hombres, y hacer oír su voz. Fue una de las grandes intelectuales canarias y españolas. Y los reconocimientos, como se ve, también se hicieron esperar.

Mujeres constructoras de la historia. Homenaje y gratitud a las que construyeron silenciosamente. Homenaje y gratitud a las que construyeron, y construyen, desafiando el silencio.

Estatua humana "mujer limpiando"

Supermercados Bon Preu es una empresa que a lo largo de los años ha adquirido la experiencia y los conocimientos para adaptarse constantemente a las necesidades de los clientes. ¿Te gustaría formar parte de su plantilla? hoy te explicamos como.

En Bon Preu quieren dar la máxima satisfacción al ciudadano en su faceta de consumidor en cuanto a precio, servicio y calidad de producto.

El Grupo Bon Preu es el resultado de una larga trayectoria en el mundo de la distribución en Catalunya. De la actividad comercial en plazas y mercados que la familia Font Fabregó desarrollaba a principios del siglo XX, surge una empresa que actualmente dispone de 156 establecimientos y supera los 4385 trabajadores en Catalunya.

La innovación y la búsqueda han sido siempre una constante en esta trayectoria. La empresa dirigida por Joan Font continúa reaccionando con celeridad a los cambios, innova constantemente para cubrir las necesidades de los consumidores y cuida valores de identidad de la sociedad.

La cadena de supermercados buscan personal para sus diferentes secciones. En concreto disponen de 104 procesos de selección activos a los que podrás inscribirte. Si estás interesad@ en la propuesta puedes entrar en su web de empleo pulsando en este enlace 

Mucha suerte !!

El rincón de la mujer emprendedora

He decidido pintar tu vida de colores

 

He decidido pintarte la vida de colores, de esos que te hacen sonreír. 

Y olvidarme de todo perdida en tu abrazo, porque no se me ocurre mejor manera de perderme.

Y enseñarte que la vida puede ser poco agradecida, pero duele menos si la enfrentamos con una sonrisa. 

He decidido reír al viento, como dice el libro que estoy leyendo. Reír al viento y reír contigo, mucho más de lo que ya reímos. 

Y estar siempre cerquita, por si me necesitas, por si dudas, por si flaqueas, para darte aliento.

Y rodearme sólo de personas que me completan. Las que restan las quiero lejos, que llega un momento en que mucha resta resulta cero, y si soy cero, no podré ser todo para ti. 

He decidido mostrarte que el mundo es un lugar maravilloso, aunque no siempre nos muestre su cara amable. Aunque a veces la muestre y no sepamos verla.

Que los despertares con besos serán recuerdos de sonrisas. 

Que las noches abrazadas serán siempre seguridad y cobijo. 

Y he decidido, al fin, dejar de lamentarme por momentos perdidos o vidas ajenas. 

Es esta nuestra vida. Intentaré mejorarla para ti, pero es la nuestra. Dejaremos de pasar por ella de puntillas, como si no fuera con nosotras. Vamos a vivirla, vamos a plantarle cara con la mejor de las sonrisas, vamos a jugar con ella. 

Con un poco de suerte, eso hará que ella solita se convierta en camino de rosas. 

¿Sabías que...

TÚ eres de las que sueltan el vaso?

Un psicólogo en una sesión grupal levantó un vaso de agua, todo el mundo esperaba la típica pregunta: ¿Está medio lleno o medio vacío? Sin embargo, preguntó:

- ¿Cuánto pesa este vaso?

Las respuestas variaron entre 200 y 250 gramos.

El psicólogo respondió: "El peso absoluto no es importante, depende de cuánto tiempo lo sostengo.
Si lo sostengo 1 minuto, no es problema, si lo sostengo una hora, me dolerá el brazo, si lo sostengo 1 día, mi brazo se entumecerá y paralizará.
El peso del vaso no cambia, pero cuanto más tiempo lo sujeto, más pesado, más difícil de soportar se vuelve."

Y continuó: "Las preocupaciones son como el vaso de agua.
Si piensas en ellas un rato, no pasa nada.
Si piensas un poco más empiezan a doler y si piensas en ellas todo el día, acabas sintiéndote paralizado, incapaz de hacer nada."

Acuérdate de soltar el vaso ¡¡¡

El rincón de la mujer emprendedora

Feliz día de la Mujer

Quiero felicitar a todas las mujeres del mundo, simplemente por ser mujeres. Olvidaros de vuestros problemas y angustias, y acordaros siempre que lo mejor que tenéis, sois vosotras mismas.

Quereros como queréis a vuestras hijas e hijos, quereros como queréis a vuestras madres y padres, quereros como queréis a vuestras compañeras, compañeros, maridos, amigas, amigos… y nunca estaréis solas, siempre tendrás contigo la mejor amiga que puedas encontrar. Esto va por ti y por todas aquellas mujeres que se sienten solas.

La compañía Airbus contratará a 300 trabajadores en España

Airbus Defense and Space (D&S) contratará a casi 300 nuevos trabajadores por el aumento de la carga de trabajo, de los que el grueso, casi una cuarta parte, se ubicará en Sevilla por el proyecto del avión militar A400M, cuyo ensamblaje final se efectúa en la planta de San Pablo de la capital hispalense.

En Airbus Defense and Space, tanto en las plantas de Getafe como en las andaluzas, se producirá un incremento de personal de ingeniería y de taller, con casi 300 nuevas contrataciones.

Las fuentes han explicado que el incremento de la carga de trabajo será algo ligera en talleres, estando ubicada en su totalidad en la planta del A400M en Sevilla. En el caso de la ingeniería, los nuevos puestos estarán más repartidos por todos los centros de dicha empresa.

De esta forma, las fuentes prevén que unas 80 personas, entre talleres e ingenieros sean contratados en la planta de Sevilla.

En el área de Espacio, las fuentes han indicado que de manera global se prevé un ligero incremento tanto en talleres como en ingeniería, con entre 15 y 20 nuevas contrataciones.

Por su parte, en Airbus Comercial también habrá unas 60 contrataciones, repartidas por todos los centros, entre talleres e ingeniería, aunque se ubicarán principalmente en Madrid y la zona centro.

Las fuentes han resaltado que "en el corto plazo las cargas de trabajo se mantiene y se consolida el empleo", de forma que "todo queda sujeto a que seamos capaces de mantener la producción en los hitos que tenemos, aunque debería hacerse un poco más para terminar de asegurar la plantilla".

Asimismo, ha apuntado que, aparte de las nuevas contrataciones, se producirán trasvases y traslado de personal "aunque los huecos de unos se cubren con los de otro centro, pues el convenio único que tienen las factorías nos permite mover gente de unos centros a otros en función de las cargas de trabajo y para compensar si hace falta gente".

Aprovechando la noticia queremos dejaros un enlace a la web de empleo de la compañía. Podéis acceder pulsando aquí (Página en inglés)

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Estas son las vacantes de trabajo en Repsol España

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