A estas personas no las necesitas en tu vida

“Las personas pueden inspirarte o drenarte, elígelas con cuidado”

¿Alguna vez te has parado a pensar que algunas personas te dañan más de lo que te ayudan? Puede ser que no lo hayas notado, pero quizás tienes persona tóxicas alrededor.

Las personas tóxicas minan tu confianza, te llenan de negatividad y te traicionan. Las personas que no necesitas en tu vida son:

1. Quienes solo critican

No hay nada malo con ser honesto y decir lo que piensas. El problema se inicia cuando una persona destina gran parte de su tiempo y energía a criticarte sin tomar acción.

Cuando la crítica no es constructiva de ninguna forma, no deberías prestar suficiente atención

Si no quieres perder esa amistad, explícale que sus críticas no te ayudan realmente. Si esto no funciona, está bien poner algo de espacio en la relación.

2. Quienes absorben todo tu tiempo

“Creo que es muy sano pasar tiempo a solas. Necesitas saber estar solo para no ser definido por otra persona”

Las personas que absorben todo tu tiempo pueden ser familiares o amigos que disponen de tu tiempo sin preguntar. El problema no es que busquen tu apoyo, sino que no recibes ayuda cuando la necesitas.

Lo mejor es reducir el tiempo que le das a estas personas. Se sentirán ofendidas y quizás tratarán de retenerte, pero debes darte tiempo para ti.

Sería recomendable explicarles que no puedes ocupar todo tu tiempo en ellos. Si esto no funciona y sus llamadas son insistentes, apaga el teléfono.

3. Quienes se victimizan

Hay personas que disfrutan el papel de víctima. Nunca se hacen cargo de sus errores o de ellos mismos.

Si tienes a una de estas personas en tu vida, no perderá la oportunidad de hacerte sentir que todo es tu culpa. Basta con que les permitas iniciar para que te envuelvan en su juego de culpa.

Por ello es importante no implicarte en su juego y ver la situación desde fuera para darte perspectiva.

4. Las personas que no muestran compasión o empatía

“El amor y la compasión son necesidades, no lujos. Sin ellos, la humanidad no puede sobrevivir”.

La razón por la que no quieres a estas personas en tu vida es que no tienen la capacidad de entender tus problemas. Bueno, en realidad, son incapaces de entender y solidarizarse con cualquiera que esté alrededor.

Estas personas suelen tener problemas de la personalidad o tendencias narcisistas.

Te darás cuenta que son incapaces de ponerse en los zapatos de los demás, algo básico para tener una conducta ética.

5. Las personas negativas

Estas personas riegan la negatividad como si de un virus se tratase.

Mi mejor consejo es que las evites tanto como puedas, porque una vez que entras en contacto con ellas, será como una espiral sin salida. Siempre están ansiosas, preocupadas, pesimistas, depresivas y no paran de quejarse.

La principal razón por la que estas personas te hacen daño es que acortan tu tiempo de vida.

6. La gente deshonesta

“Se puede mentir con palabras y con silencio”

Algunas personas que dicen ser tus amigos no tendrían ningún problema en chismear con la información privada que les das.

Al darte cuenta te puedes sentir enojado y con ganas de terminar la amistad. El problema con la gente deshonesta es que te puede lastimar de muchas formas. Además, pueden dañar las demás relaciones que tienes al mentir o esparcir rumores.

Cuanta menos información compartas con estas personas, mejor podrás evitar problemas.

7. Las personas que te manipulan o sacan provecho de ti

Algunos falsos amigos solo están ahí mientras te necesitan. No les molestará mentir o decir cualquier cosa para obtener lo que desean. Pueden contarte historias terribles que te hagan sentir simpatía por ellos para aumentar su ventaja.

Los amigos manipuladores saben cómo obtener información para conocer tus debilidades y usarlas a su favor. No tienen problema en abusar de tu generosidad y conciencia.

8. Las personas que te dañan por gusto

Estas personas aprovechan cualquier medio para hacerte daño. Quizás ni lo noten, pero te dejan una fuerte huella en en el alma. Pueden tratarse de conocidos, amigos o familiares.

¿Tus padres te critican siempre que pueden? ¿Tienes un amigo que cada vez que puede hace comentarios que afectan tu autoestima?

Estas personas pueden poner en duda tu honestidad, esfuerzo o habilidades.

Estos familiares y amigos buscan obtener más atención y apoyo pero no saben cómo pedirlos. En su proceso de aprendizaje te harán mucho daño, por lo que es mejor alejarte.

La vida por sí misma resulta complicada como para tener que lidiar con estas personas también.

El rincón de la mujer emprendedora

La tasa de paro femenina 4 puntos por debajo

"El autoempleo sitúa la tasa de paro femenino en Madrid 4 puntos por debajo de la media"

Iniciativas al empleo como el Programa Lidera, ha ayudado a fomentar el liderazgo y el espíritu emprendedor de muchas mujeres, que han elegido el autoempleo como alternativa laboral.

El programa, que cuenta con varias líneas de actuación, está reforzado por una nueva iniciativa que ha tenido lugar este año, el programa Lidera Emprende que asesora a las futuras mujeres emprendedoras que han elegido el autoempleo como opción de trabajo por cuenta ajena.

Este tipo de iniciativas “hace que las mujeres de la región estén resistiendo mejor la grave situación de crisis económica que está atravesando España”, teniendo un mejor acceso a ayudas y formación.

Con respecto a la formación, otra de las líneas de actuación del Programa Lidera es la línea de becas, Lidera Becas, que financia el estudio de un máster a todas aquellas mujeres madrileñas que quieran estudiar en las escuelas de negocio IE, IESE y ESADE. Elasesoramiento y la orientación profesional a la mujer emprendedora la recibe mano de profesionales con Lidera Habilidades.

Iniciativas como están demostrando que el autoempleo femenino reforzado por una buena formación permite impulsar el liderazgo de las mujeres en el ámbito profesional. Y es que en la Comunidad de Madrid trabajan hoy casi dos de cada tres mujeres en edad de hacerlo (más de 1,3 millones).

El rincón de la mujer emprendedora

El Plan de Autoempleo Femenino impulsa trece nuevos negocios dirigidos por mujeres

Trece son los nuevos negocios que han abierto en la provincia de Zaragoza desde el pasado mes de septiembre impulsados por 22 mujeres con un gran espíritu emprendedor.

Estos nuevos negocios han sido promovidos gracias al Plan de Autoempleo Femenino en el mundo rural desde la Diputación Provincial de Zaragoza (DPZ), con un presupuesto que llega casi hasta los 400.000 euros.

Las nuevas empresarias han impulsado no sólo el autoempleo si no la contratación de terceras personas para que se incorporaran a las diversas actividades fruto de esta convocatoria. Los proyectos van desde una tienda de modas, una zapatería, una panadería, una pensión o una juguetería, entre otros, todos ellos en los municipios de la provincia de Zaragoza.

El Plan de Autoempleo Femenino ha generado nuevos negocios hosteleros, comerciales y de servicios, y también el avance social de estas mujeres mediante su inserción en el mercado laboral como empresarias autónomas, dentro de las políticas de igualdad y la conciliación de la vida familiar y laboral vigentes.

Cada proyecto ha sido subvencionado con 6.000 euros, atendiendo a distintos criterios que benefician a los pequeños municipios de la provincia de Zaragoza donde se han asentado los nuevos negocios, así como a la situación familiar de cada mujer y la viabilidad de las distintas actividades.

Fuente: Heraldo

El rincón de la mujer emprendedora

Los desafíos de la mujer emprendedora

En la presentación de laGuía de de Derechos Profesionales y Recursos para Trabajadoras Autónomas editada por la Unión de Profesionales y Trabajadores Autónomos de España (UPTA), la secretaria de Estado de Igualdad, Bibiana Aído, ha hecho hincapié en laimportancia de las mujeres emprendedoras para salir de la crisis.

La guía permite informar a las mujeres de la formación específica para la realización de su actividad, obligaciones, derechos, legislación, normativas y las ayudas y subvenciones, tanto en el ámbito nacional como por comunidades autónomas.

La edición de esta guía no pudo ser más oportuna en un momento en el que el número de mujeres emprendedoras está casi equiparado al número de hombres que inician proyectos empresariales por cuenta propia. De hecho, y según señala Aído, son frecuentemente las mujeres las que presentan iniciativas innovadoras que están permitiéndoles resistir la crisis.

Las mujeres emprendedoras que desean iniciar un proyecto de autoempleo se mueven por un deseo de logro personal, autorrealización y de búsqueda de su propio camino, independientemente del motivo económico.

La importancia en la economía nacional de este colectivo y el éxito de muchos de sus actividades, se debe a un saber especial con el que cuentan las mujeres. Además de formación y habilidades profesionales propias, cuentan con una mayor capacidad para la comunicación y el establecimiento de relaciones con clientes, proveedores y empleados.Motivación, iniciativa, prudencia e intuición son algunas de las claves del éxito para los negocios emprendidos por mujeres.

Uno de los retos en los que está trabajando el Gobierno es en ampliar los derechos de aquellas mujeres que trabajen como autónomos, apostando por la conciliación de la vida laboral, familiar y personal, tarea difícil de lograr, especialmente para las propias mujeres.

La mayoría de las mujeres emprendedoras realizan además tareas domésticas, uno de los impedimentos que puede frenar a muchas futuras mujeres a realizar proyectos de autoempleo ya que les frena en la consecución de sus objetivos laborales.

Se ha de trabajar desde la administración, no sólo para crear medidas de conciliación, si no también para poder ir cambiando poco a poco los roles de género y esquemas sociales que siguen perdurando en nuestra sociedad.

Si montar un negocio resulta complicado de por sí, las mujeres tienen que hacer frente a muchas tareas que implican compatibilizarlas con la vida familiar. Pero, en realidad, todas estas dificultades de la mujer emprendedora no distan de las propias de los hombres, por ejemplo la falta de financiación, dificultades iniciales de cualquier negocio de autoempleo.

La mujer emprendedora representa un importante papel en la economía social, generando riqueza y creando negocios innovadores, éxitos que son reconocidos por organismos y asociaciones y que prestan una ayuda imprescindible para la puesta en marcha de sus negocios y permiten igualar la situación cada vez más equilibrada entre hombres y mujeres.

Fuente: Autoempleo.net

El rincón de la mujer emprendedora

El verdadero fracaso es cuando dejas de intentar algo

El miedo al fracaso es bastante común, forma parte de los pensamientos que limitan nuestras capacidades; paralizándonos, e impidiendo que iniciemos muchos proyectos interesantes que creemos que no están a nuestro alcance.

Sin embargo, el verdadero fracaso es dejar de intentar algo por el propio miedo a fracasar. Ya que el hecho de permitirnos cometer errores es la esencia misma para nuestro aprendizaje, en cualquier aspecto de la vida.

“Cada fracaso le enseña al hombre algo que necesitaba aprender.”

En nuestros primeros meses de vida, no hacemos otra cosa más que intentar afrontar cada paso que damos, cayéndonos y levantándonos una y otra vez, probar, investigar y explorar todo lo que nos rodea.

No habríamos aprendido a andar si no tuviésemos el valor de afrontar cada una de nuestras caídas. Lo mismo nos pasa con cualquier aprendizaje significativo, hemos tenido que pasar por realizar un esfuerzo y un intento fracasado para incorporarlo a nuestro repertorio de aprendizajes.

Afrontando los baches de la vida

Los baches que se nos presentan a cada uno de nosotros en la vida poseen un gran valor, tanto para nuestro desarrollo personal, como para entender y adquirir el valor del esfuerzo.

Gracias a las dificultades que se nos van presentando, nos vamos curtiendo y adquiriendo nuevas habilidades que nos ayudan a afrontar cada uno de los retos con los que nos encontramos.

Estos obstáculos pueden ser pensamientos, miedos, circunstancias, etc. Lo importante es atender a estas dificultades, para reconocer por qué están ahí, qué papel juegan para nosotros y qué lección es la que podemos sacar.

“A veces para lograr el equilibrio hace falta aprender a pararse sobre las piedras del camino.”

Existe un valioso aprendizaje que podemos descubrir, si tomamos conciencia de qué tipo de cosas son las que evitamos, a las que no nos enfrentamos, las que descartamos de forma automática por creer que no podremos alcanzarlas.

Si nos vemos torpes ante una situación, de forma inconsciente, haremos lo posible para que no se produzca esa situación; aunque sea beneficiosa y anhelada, aunque sea la antesala para el inicio hacia nuestros sueños.

El triunfo es para quienes tienen el valor de intentarlo

Es muy sencillo y cómodo quedarse pensando que no podremos obtener aquello que deseamos, al verlo como algo muy lejano o al requerir de un gran esfuerzo. No intentarlo es el verdadero fracaso.

El rincón de la mujer emprendedora

Las mujeres sólo dirigen una de cada cinco empresas en Málaga

En la capital existen 10.866 sociedades, de las que sólo 2.389 están exclusivamente dirigidas por féminas, lo que representa el 22%. Las firmas capitaneadas por mujeres suelen ser microempresas. Se concentran en sectores como el comercio, la sanidad o la enseñanza

La mujer continúa su lucha por conquistar espacios en el terreno laboral. Uno de sus grandes retos en la actualidad es llegar a los altos cargos y puestos directivos. Los resultados a estos esfuerzos se van cosechando pero aún son tímidos. Una importante salida laboral es la creación de un negocio propio. La mujer hoy día sólo dirige una de cada cinco empresas que existen en Málaga.

En la ciudad se contabilizan 10.866 empresas, de las que 6.877 (63,29% del total) están exclusivamente dirigidas por hombres y 2.389 (21,99%) por mujeres. El 14,72% restante son mixtas.

Las féminas autónomas representan poco más de una tercera parte del colectivo de autónomos. Tienen una edad media de 43 años y la mayoría posee microempresas (97,72%, entre uno y cinco empleados). Se concentran principalmente en sectores como el comercio, la hostelería, la sanidad, la enseñanza, los servicios personales, las inmobiliarias, las asesorías y las consultorías.

La mujer empresaria ha sido y es aún la gran desconocida del tejido económico y productivo malagueño, ya que sobre su realidad hasta ahora no existían datos. Con el objeto de arrojar luz sobre este grupo y extraer conclusiones para enfocar de forma acertada las diversas políticas y ayudas nació el Observatorio de la Empresaria Malagueña, que ayer avanzó los primeros resultados del estudio ´La actividad y el entorno socioeconómico de la Mujer Empresaria en Málaga´.

El alcalde, Francisco de la Torre, presentó estos primeros resultados acompañado de la directora del Área de la Mujer, Gemma del Corral; la presidenta de Amupema (Asociación de Mujeres Profesionales y Empresarias de Málaga), Ana María García; y, Alejandro García Pozo, miembro del Departamento de Economía Aplicada de la Universidad de Málaga (UMA).

Perfil de la autónoma

Las mujeres destinan tres veces más de tiempo a las tareas del hogar que el resto de miembros de la familia, por lo que todavía no existe conciliación laboral. También se observa que la tendencia del autoempleo es más estable en mujeres que en hombres, pero cuando crece el masculino decrece el femenino y a la inversa, subrayó Ana María García en la presentación.

"Además, también podemos afirmar que el autoempleo crece en épocas de crisis en general, y que las mujeres se lo plantean a partir de los 25 años, siendo el perfil más habitual el de mujer que trabaja a jornada completa, de entre 30 y 45 años, casada y con estudios medios, como Bachillerato y FP", agregó. La edad media se sitúa en los 43 años. El 70% sólo ha alcanzado como máximo uno de los tres primeros niveles educativos, esto es hasta Bachillerato.

En este primer avance, las encuestas han revelado que la mayoría no tiene personal asalariado y que son sociedades unipersonales. La forma jurídica más elegida es la de autónoma, seguida por las sociedades limitadas.

El porcentaje de internacionalización de las empresas malagueñas dirigidas por este segmento de la población es casi nulo, y en cuanto a los distritos de mayor concentración de mujeres empresarias y autónomas son el Centro (28,2%), Cruz de Humilladero (18%), Carretera de Cádiz (16,8%) y Bailén-Miraflores (10,1%) los principales. Cabe destacar especialmente Palma-Palmilla, donde "el numero de autónomas y empresarias es mayor en porcentaje relativo con respecto a otras zonas, lo que puede indicar que es una zona deprimida donde es necesario el autoempleo", reseñaron ayer. Además, las mujeres autoempleadas muestran una probabilidad superior de dedicación a la actividad laboral a tiempo completo.

Los objetivos

El alcalde de Málaga, Francisco de la Torre, remarcó por su parte el "importante esfuerzo" del Ayuntamiento en este proyecto al que ha destinado 90.000 euros de presupuesto. "El resultado persigue orientar mejor las acciones de las administraciones públicas hacia el colectivo", declaró.

Por su parte, Ana María García dijo que se trata de un proyecto pionero en España que busca conocer las características del autoempleo femenino, una parcela que a juicio de la presidenta de Amupema es "imprescindible" reforzar.

En cualquier caso, la tendencia de los últimos años es positiva. Desde 1988 el número de mujeres autoempleadas en la provincia se ha multiplicado por 1,9 (los hombres sólo por 1,4). Este aumento sin embargo es inferior al crecimiento del empleo asalariado femenino que se ha multiplicado por 2,8 en el periodo.

Cinco ramas de actividad aglutinan una mayor presencia de mujeres tanto desde la perspectiva del autoempleo como del empleo total: comercio al por menor de alimentos, bebidas y tabaco; comercio al por menor de otros artículos de primera mano; sanidad; enseñanza; y servicios personales. En la capital destaca también especialmente la hostelería, que es mayoritariamente femenina.

En la capital, comercio al por menor, sanidad, enseñanza y servicios personales absorben el 48,13% del empleo autónomo y el 33,29% del empleo total de las mujeres. Si se añade hostelería el índice asciende al 60% del empleo autónomo femenino y cerca del 43% del empleo total de las mujeres, según los datos de este estudio.

Autora: Matucha García

La opinión de Málaga

El rincón de la mujer emprendedora

Que te importe quien te aporte

Ha llegado un momento en mi vida en que practico ya “la economía de personas”. Incluyo en mi día a día a todo aquel que de riqueza a mis días, valores a mis sueños y ganancias a mi corazón.

Es posible que esta expresión te suene algo drástica. Para ello, y en primer lugar, deberíamos definir lo que encierra el concepto de aportación personal.

Nos aportan todos aquellos que son sinceros de actos, voz y voluntad. Las relaciones humanas, lejos de ser un intercambio a base de “tú me das yo te doy”, es algo que va más allá de todo bien material.

Estamos hablando de emociones, y en especial de emociones positivas que favorezcan nuestro crecimiento personal con ese intercambio de experiencias, y pequeños momentos que alzan universos enteros.

Vivimos en una sociedad compleja cargada muchas veces de intereses personales e individualismos. El día a día está regido a menudo por la competitividad, e incluso por las ansias de posesión.

Hay quien ansía controlar a sus pareja por miedo a perderla, padres que sobreprotegen a sus hijos, amigos que dominan a amigos por miedo a la soledad, por temor a perder un apoyo incondicional y cotidiano.

En muchas de nuestras relaciones interpersonales pesa un sibilino egoísmo del que somos conscientes y que sin embargo, soportarmos.

¿Qué podemos hacer ante estas situaciones? ¿Cuál es la forma más efectiva de actuar?

Aprender a construir relaciones positivas

Tenemos muy claro que no se trata solo de alejarnos de todos aquellos “que no nos aportan nada”. La vida real no es como en las redes sociales, donde existe la opción de “eliminar amigos”.

Es muy posible que algún familiar tuyo, lejos de enriquecer tu vida, te la llene de malestares. O que tengas un compañero de trabajo algo negativo, derrotista y crítico. No podemos borrarlos de nuestro día a día.

Se trata, simplemente, de no darles la importancia que merecen. Evitar que te afecten sus actos o sus palabras, siempre y cuando, no crucen el límite de tu integridad emocional o psíquica, en ese caso, la distancia sería más adecuada.

Ahora bien, ante este tipo de personalidades donde su toxicidad no sale de la zona crítica, lo mejor es no darles poder: ni en tu vida ni en tus pensamientos. Marca límites. Porque de hacerlo, de permitir que te afecten, acumularás un estrés físico y emocional muy peligroso.

A pesar de que en muchas ocasiones no nos es posible controlar quién entra y quien sale de nuestras vidas, sí tienes la capacidad y la responsabilidad de decidir quién se mantiene en tu corazón.

La clave de esta permisividad, de esta forma de conseguir que te importe quien te aporte, es construir relaciones positivas.

Te explicamos cuáles son los pilares básicos:

1. Construye apegos saludables

En nuestro espacio te hablamos muy a menudo de la importancia de “evitar apegos“. Bien, la esencia está en saber diferenciar los apegos que nos ocasionan sufrimiento(aquellos nos aferran a determinadas necesidades), de esos apegos saludables, donde se construyen los vínculos de crecimiento.

-Debemos favorecer apegos basados en la confianza y no en la ansiedad, es decir, en el miedo a ser abandonados o traicionados. Es vital que exista una armonía basada en la madurez y el respeto mutuo.

2. Saber satisfacer las necesidades básicas

Negar que todos tenemos necesidades es ponernos una venda en los ojos. Para que alguien nos importe de verdad, debe existir un adecuado intercambio de ganancias personales:

– Un respeto mutuo y la seguridad de que no vamos a ser sancionados, juzgados o rechazados al expresar nuestros pensamientos. Esta sensación es la que suele aparecer en especial a nivel de familia, cuando sabemos que no se van a respetar nuestras opiniones o acciones.

– Muestras de afecto cotidiano: es esa sensación de complicidad que disfrutamos con nuestras amistades, el cariño altruista de nuestras parejas… Es ofrecer afecto de forma libre, el arropar y dejarnos envolver por un sentimiento íntegro de cercanía.

Todo ello son sin duda las raíces que enriquecen toda relación positiva.

3. Poder afrontar determinados problemas

En ocasiones, cuando tienes un problema, alguien cercano a ti en lugar de aportarte estrategias, o simplemente ponerse en tu lugar para comprenderte, te recriminan determinadas cosas.

Son esas personas que lejos de ayudarte, te hunden más aún. Intenta marcar distancia en estos casos, y elige bien quien se acerca a ti en esos momentos.

Las relaciones positivas tienen como esencia el disponer de una armonía interna donde los problemas lejos de ser obstáculos, son oportunidades personales donde ofrecer ayuda, aprender y fortalecer aún más el vínculo.

4. Las relaciones positivas admiten la existencia de errores

Si alguien de tu contexto más cercano no acepta el hecho de que hayas cometido ciertos errores, no será una relación saludable ni emocionalmente segura.

Te enfrentas siempre a su “dura vara de medir”, donde no caben equívocos, donde no se te concede la oportunidad de ser mejor.

Evita este tipo de relaciones, que no te importe marcar distancia o más aún, desactivar la posible influencia que puedan tener en ti.

Las personas nos equivocamos, erramos, asumimos faltas y avanzamos para crecer personalmente.

Todos aquellos que te quieran tal y como eres, con tus aciertos, faltas, manías y grandezas, son personas que aportan luz a tu vida. No las pierdas, agárrate con fuerza a la cola de sus cometas…

El rincón de la mujer emprendedora