¿QUÉ ES LO QUE TE HACE FALTA PARA ENCONTRARTE?

Haz tu comentario, quizás entre todas podamos ayudarte a encontrar la mejor solución.

El rincón de la mujer emprendedora

El Gobierno convoca 1.000 empleos para jóvenes menores de 25 años

La Secretaría de Estado de Investigación, Desarrollo en Innovación, del Ministerio de Economía y Competitividad, destina 60 millones de euros para la contratación de 1.000 jóvenes menores de 25 años.

La convocatoria está dirigida a aquellas entidades que elaboren una propuesta de actividad y un programa formativo relacionado con la investigación y el desarrollo

El plazo de presentación de solicitudes se abrirá el próximo 12 de febrero y permanecerá abierto hasta el 17 de marzo. La cuantía de las ayudas se destinará íntegramente a la contratación, incluyendo la retribución bruta y la cuota empresarial a la Seguridad Social. La remuneración será de 19.600 euros, en el caso de titulado universitario, y de 17.900 euros en el caso de titulado, en el marco de la formación profesional del sistema educativo. El salario mínimo será en un caso de 16.422 euros y en el otro de 15.000.

Los candidatos a los puestos de trabajo deberán:

Ser menores de 25 años

Estar en situación de desempleo o desocupados.

No estar cursando ningún tipo de estudio

Poseer alguna de las siguientes titulaciones:

Titulaciones universitarias: Licenciado, Ingeniero, Arquitecto, Graduado, Diplomado, Ingeniero Técnico o Arquitecto Técnico.

Titulaciones en el marco de la formación profesional del sistema: Técnico o Técnico Superior.

La cuantía de las ayudas, en la que se incluye la retribución bruta y la cuota a la Seguridad Social, será:

19.600 euros anuales, si se trata de titulados universitarios

17.900 euros anuales si poseen el titulo formación profesional del sistema educativo.

El plazo para presentar las solicitudes comienza el día 12 de febrero y finaliza el 17 de marzo de 2015.

El ministerio indica que esta convocatoria busca el fomento la contratación laboral de personal técnico y de gestión de la I+D, titulados universitarios o técnicos de formación profesional, en universidades, organismos y entidades de investigación del sector público. El objetivo que se pretende es mejorar la formación y empleabilidad, así como reforzar las actividades de investigación públicas.

Para más información en el apartado 'Ayudas y Convocatorias' en el siguiente enlace 

El rincón de la mujer emprendedora

Fagor contratará a 200 trabajadores en los próximos 6 meses

La fábrica reanudará en los próximos meses la producción de lavadoras y frigoríficos, cuya fabricación no estaba prevista, con lo cual Basauri volver a funcionar en unas semanas, aunque de manera provisional con la consiguiente generación de empleo.

Fagor CNA Group ha anunciado la ampliación de su plantilla en unos 200 trabajadores para los dos próximos trimestres coincidiendo con el comienzo de la producción de lavadoras y de frigoríficos, un electrodoméstico cuya fabricación, en un principio, no figuraba entre los planes de la empresa.

El plan de empleo que presentó CNA en su propuesta de adjudicación de los activos de Fagor Electrodomésticos contemplaba la creación de 705 puestos de trabajo para el primer año de actividad que concluirá en octubre de este año, de los que 300 ya se habían puesto en marcha a finales del pasado año, a los pocos meses de arrancar la actividad de las plantas de Garagartza y Eskoriatza.

La reanudación de la producción de lavadoras en la planta de Garagartza está prevista para el mes de mayo, con la idea de lanzar pocos modelos de alta gama, frente al catálogo que tenía Fagor, y posicionar de manera importante la marca entre los grandes fabricantes del sector europeo, fundamentalmente, los alemanes.

De la misma forma, tras poner a pleno rendimiento la planta de Garagar-tza, Fagor CNA va a recuperar la histórica fábrica del barrio de San Andrés, donde retomará la producción de frigoríficos en el modelo combi, que en un principio no figuraba entre los planes de la empresa al ser un producto muy maduro y con mucha competencia en precios.

Sin embargo, la necesidad de colocar a Fagor como una marca de futuro y bien situada en toda la gama de la línea blanca han aconsejado a los responsables de Fagor CNA recuperar los frigoríficos en su catálogo. El arranque de las líneas de producción de este electrodoméstico se producirá en los próximos cinco meses.

Si os gustaría formar parte de la nueva plantilla de esta empresa podéis enviar vuestra candidatura a través de este correo electrónico: seleccion@fagorcnagroup.com

El rincón de la mujer emprendedora

¿Quieres trabajar en la Warner de Madrid?

El parque Warner y el ayuntamiento de San Martín de la Vega han llegado a un acuerdo para proceder a la selección de personal de esta temporada para trabajar en el conocido parque de atracciones. ¿Quieres ser uno de ellos?.

Datos del año pasado confirman que el 50% de los puestos de Auxiliar de Restauración y Atracciones se cubrió con las personas que estaban apuntadas en la Bolsa de Empleo de San Martín de la Vega, y el 80% de los socorristas de la nueva sección Warner Beach también fueron seleccionados de la citada bolsa de empleo. Por tanto, suelen dejar puestos de trabajo para seleccionar personal de otras localidades.

Ya se ha puesto en marcha el proceso para dar a conocer el número de vacantes que se necesitaran este año para la plantilla del parque, el cual abrirá en un principio el 19 de Marzo. Si estáis interesados, ahora es el momento de mover ficha. Por tanto si alguno de vosotros quiere formar parte de la plantilla del Parque Warner de Madrid podéis enviar vuestra candidatura a través de este correo electrónico: rrhh@parquewarner.com

¡Mucha Suerte a tod@s!

El rincón de la mujer emprendedora

Enfadarse no siempre es malo

La ira es en sí misma no es ni buena ni mala. Es lo que hacemos cuando nos enfadamos lo que importa. La ira es una herramienta que nos ayuda a leer y responder a las situaciones sociales perturbadoras. Pero ¿cómo se puede evitar que se vaya de las manos?

Es habitual pensar que enfadarse es algo negativo. Y muchas veces intentamos reprimirnos. Pero en contra de esta creencia popular, las investigaciones indican la ira o enfado aumenta el optimismo, la creatividad y la eficacia del rendimiento. Además, esta investigación sugiere que la manifestación de la ira puede conducir a negociaciones más exitosas, tanto en la vida personal como en el trabajo.

De hecho, reprimir la ira puede ser realmente malo para la salud. En este sentido, el doctor Ernest Harburg y su equipo de la Universidad de la Escuela de Salud Pública de Michigan hicieron durante varias décadas el seguimiento de un grupo de adultos en un estudio sobre la ira.

Estos investigadores encontraron que los hombres y mujeres que reprimían la ira que sentían como respuesta a un ataque injusto tenían más probabilidades de contraer bronquitis y sufrir ataques cardíacos, y que eran más propensos a morir antes que sus compañeros que dejaban que su ira aflorara cuando se sentían molestos.

Cuando surge la ira, nos sentimos llamados a prevenir o poner fin a las amenazas inmediatas para nuestro bienestar, o para el bienestar de nuestros seres queridos. Pero es un error suponer que este acto bondad, compasión, amor o justicia es beneficioso. Una sociedad sana no es una sociedad libre de la ira.

Sin embargo, sí que es bueno tener precaución en lo que a la forma de manifestar la ira se refiere. La expresión de la ira puede ser apropiada con ciertas personas en ciertas situaciones. La cuestión es cómo haces eso sin que se nos vaya de las mano.

¿Cómo controlar la ira?

Cuando se quiere expresar la ira, o cualquier emoción negativa, una forma de hacerlo es comenzar con lo que se denomina “advertencia malestar”, es decir, dejar que otras personas sepan de manera explícita que se están experimentando emociones intensas debido a algo concreto que ha sucedido. Es fácil si se dice con claridad.

Ante la posibilidad de que no quede claro, conviene pedir disculpas por adelantado, no por las emociones o las acciones, sino por la posible falta de claridad en la forma de transmitir lo que se va a decir. El objetivo de la advertencia de malestar es desarmar a la otra persona, para evitar que se ponga a la defensiva. Cuando alguien se entera de que el otro no se siente cómodo y que la conversación es difícil aumenta la probabilidad de que surja empatía.

Después de esto, hay que profundizar en lo que molesta, lo que se piensa y se siente a causa de lo que pasó. ¿Por qué surge ira en vez de otra emoción? Es difícil manejar la ira, pero es necesario saber por qué aparece y evitar ignorarla. En su lugar, hay que reconocer la diferencia entre lo que se puede cambiar y los que están más allá de la propia capacidad de control. Si lo que ha ocurrido está fuera de control no hay beneficio alguno en la manifestación de la ira, pero si todavía se puede hacer algo, comunicarlo de forma eficaz puede dar buenos resultados.

La clave para comunicar la ira es encontrar el tono adecuado para comunicar lo que nos desagrada.

En un segundo momento, es importante frenar la situación. La tendencia general es actuar de inmediato, sobre todo si la situación es muy tensa. Para evitar gritos o golpes innecesarios, u otras reacciones violentas, conviene darse un momento para pensar, aunque estemos en plena conversación o discusión con alguien.

Incluso es bueno hacerle saber al otro que se necesita un momento, retrasando así el avance de la situación. Las buenas decisiones deben primar respecto a las decisiones rápidas. Respira profundamente y despacio. Hay una amplia gama de opciones para elegir en una situación cargada de emociones.

El rincón de la mujer emprendedora

Cursos GRATUITOS de certificación ORACLE, solo para desempleados

ORACLE es uno de los fabricantes software líder de mayor prestigio y reconocimiento. sus soluciones software están instaladas en la mayoría de las empresas y organismos públicos de todo el mundo. Los profesionales con certificación oficial ORACLE están muy cotizados en el sector tecnológico y con unos salarios que doblan la media española (superior a los 55.000€/anuales).

Te damos la oportunidad de formarte GRATIS y sin coste alguno en los siguientes cursos y conseguir la CERTIFICACIÓN OFICIAL ORACLE. Estos cursos forman parte de un plan de formación correspondiente a la convocatoria nacional para jóvenes menores de 30 años y está subvencionado por el Servicio Público de Empleo Estatal.

El coste de obtener una certificación ORACLE está por encima de los 7.000€ y ahora los puedes hacer totalmente GRATIS a través de una formación oficial y certificada que te permitirá optar a puestos de trabajo en toda la geografía española.

Te damos la oportunidad de formarte GRATIS en los siguientes cursos ORACLE: "Desarrollo de aplicaciones java: componentes web y aplicaciones de base de datos (jsp y jpa)", "Administración de business intelligence y datawarehousing", "Administración de sistemas solaris y oracle linux con shellscript", "Desarrollo de aplicaciones web con PHP y MySql", "Virtualización, computación en la nube y alta disponibilidad con Oracle Solaris" y "Desarrollo de aplicaciones web sobre Oracle Database".

Los cursos se imparten presencialmente en Madrid por CoreNetworks con profesores titulados y están dirigidos a desempleados menores de 30 años.

Deberás ser desempleado, menor de 30 años y con formación y base tecnológica para realizar estos cursos o con interés por reconvertir tu carrera profesional en el campo de la tecnología, en donde tu salida profesional será un éxito.

- CURSO "DESARROLLO DE APLICACIONES JAVA: COMPONENTES WEB Y APLICACIONES DE BASE DE DATOS (JSP Y JPA)" (CERTIFICACIÓN OFICIAL ORACLE):
Fecha de inicio: 26/02/2015 al 09/04/2015.
Duración del curso: 190 horas, en Horario de Lunes-Viernes 9:00-14:00. Ubicación: presencial en Madrid
Requisitos: (1) Desempleado, (2) Menor de 30 años, (3) Recomendable tener una formación previa y base en nuevas tecnologías
Contenido del Curso de Desarrollado de Aplicaciones Java: componentes y aplicaciones de base de datos JSP y JPA:
a. Módulo 1: Arquitectura y diseño de aplicaciones Java Enterprise
b. Módulo 2: Desarrollo de Componentes Web con Servlets y JSP
c. Módulo 3: MySQL para Desarrolladores
d. Módulo 4: Desarrollo de aplicaciones sobre bases de datos con JPA
e. Módulo 5: Frameworks para el desarrollo Java

Solicita desde aquí información gratuita y sin compromiso si quieres obtener la CERTIFICACIÓN OFICIAL ORACLE en el curso "DESARROLLO DE APLICACIONES JAVA: COMPONENTES WEB Y APLICACIONES DE BASE DE DATOS (JSP Y JPA)"

- CURSO "ADMINISTRACIÓN DE BUSINESS INTELLIGENCE Y DATAWAREHOUSING" (CERTIFICACIÓN OFICIAL ORACLE) (130 horas)
Fecha de inicio: 25/02/2015 al 22/04/2015
Duración del curso: 130 horas, en Horario de Lunes-Viernes 15:30-21:30. Ubicación: presencial en Madrid
Contenido del Curso de Administración de Business Intelligence y DataWarehousing:
a. Módulo 1: Fundamentos de un Datawarehouse.
b. Módulo 2: Oracle Business Intelligence: Creación de Informes y Cuadros de Mando.
c. Módulo 3: Oracle Business Intelligence: Construción de un repositorio.

Solicita desde aquí información gratuita y sin compromiso si quieres obtener la CERTIFICACIÓN OFICIAL ORACLE en el curso "ADMINISTRACIÓN DE BUSINESS INTELLIGENCE Y DATAWAREHOUSING".

- CURSO "ADMINISTRACIÓN DE SISTEMAS SOLARIS Y ORACLE LINUX CON SHELLSCRIPT" (CERTIFICACIÓN OFICIAL ORACLE):
Fecha de inicio: 05/03/2015 al 07/05/2015
Duración del curso: 250 horas, en Horario: Lunes-Viernes 9:00-15:00. Ubicación: presencial en Madrid
Contenido del CURSO " ADMINISTRACIÓN DE SISTEMAS SOLARIS Y ORACLE LINUX CON SHELLSCRIPT"
a. Módulo 1: Administración Avanzada de Sistemas Solaris.
b. Módulo 2: Administración avanzada de Sistemas Oracle Linux.
c. Módulo 3: Programación Perl.
d. Módulo 4: Administración de Redes Solaris.
e. Módulo 5: Administración Oracle Solaris ZFS.
f. Módulo 6: Programación Shellscript para administradores de sistemas

Solicita desde aquí información gratuita y sin compromiso si quieres obtener la CERTIFICACIÓN OFICIAL ORACLE en el Curso "ADMINISTRACIÓN DE SISTEMAS SOLARIS Y ORACLE LINUX CON SHELLSCRIPT".

- CURSO " DESARROLLO DE APLICACIONES WEB CON PHP Y MYSQL" (CERTIFICACIÓN OFICIAL ORACLE) (80 horas):
Fecha de inicio: 06/04/2015 al 28/04/2015
Duración del curso: 80 horas, en Horario: Lunes-Viernes 15:30-21:30. Ubicación: presencial en Madrid
Contenido del CURSO "DESARROLLO DE APLICACIONES WEB CON PHP Y MYSQL":
a. Módulo 1: Fundamentos de MySQL.
b. Módulo 2: Desarrollo de aplicaciones web dinámicas con MySQL y PHP.
c. Módulo 3: MySQL para desarrolladores.

Solicita desde aquí información gratuita y sin compromiso si quieres obtener la CERTIFICACIÓN OFICIAL ORACLE en el CURSO "DESARROLLO DE APLICACIONES WEB CON PHP Y MYSQL".

- CURSO "VIRTUALIZACIÓN, COMPUTACIÓN EN LA NUBE Y ALTA DISPONIBILIDAD CON ORACLE SOLARIS" (CERTIFICACIÓN OFICIAL ORACLE) (185 horas):
Fecha de inicio: 11/05/2015 al 02/07/2015.
Duración del curso: 185 horas, en Horario: Lunes-Jueves 15:30-21:30. Ubicación: presencial en Madrid
Contenido del Curso "VIRTUALIZACIÓN, COMPUTACIÓN EN LA NUBE Y ALTA DISPONIBILIDAD CON ORACLE SOLARIS":
a. Módulo 1: Administración de la Seguridad en sistemas Solaris.
b. Módulo 2: Administración de Oracle Solaris ZFS.
c. Módulo 3: Administración de Oracle Solaris Zones.
d. Módulo 4: Virtualización: Oracle VM Server y KVM.
e. Modulo 5: Enterprise Manager Ops Center.
f. Modulo 6: Creación de una Cloud privada con Oracle Solaris.
g. Modulo 7: Administración de Oracle Solaris Cluster.

Solicita desde aquí información gratuita y sin compromiso si quieres obtener la CERTIFICACIÓN OFICIAL ORACLE en el CURSO "VIRTUALIZACIÓN, COMPUTACIÓN EN LA NUBE Y ALTA DISPONIBILIDAD CON ORACLE SOLARIS".

- CURSO " DESARROLLO DE APLICACIONES WEB SOBRE ORACLE DATABASE" (CERTIFICACIÓN OFICIAL ORACLE) (160 horas):
Fecha de inicio: 22/05/2015 al 30/06/2015
Duración del curso: 160 horas, en Horario de Lunes-Viernes 09:00-15:00. Ubicación: presencial en Madrid.
Contenido del Curso "DESARROLLO DE APLICACIONES WEB SOBRE ORACLE DATABASE":
a. Módulo 1: Introducción a SQL.
b. Módulo 2. Programación con PL/SQL.
c. Módulo 3: Programación avanzada con PL/SQL.
d. Módulo 4: Java para desarrolladores PL/SQL.
e. Módulo 5: Contruccción de aplicaciones con Oracle Forms.
f. Módulo 6: Oracle Application Express: Desarrollo de aplicaciones Web.

Solicita desde aquí información gratuita y sin compromiso si quieres obtener la CERTIFICACIÓN OFICIAL ORACLE en el CURSO "DESARROLLO DE APLICACIONES WEB SOBRE ORACLE DATABASE".

El rincón de la mujer emprendedora

¿Te has planteado, cuántas veces al día, reprimes tus emociones?

O por el contrario ¿Te has parado a pensar cómo tus emociones te desbordan intensamente sin control alguno?¿Sabes qué emoción estás sintiendo ahora mismo? ¿Podrías ponerle nombre? Nuestro cuerpo a través de la sensación nos va dando pistas de qué emoción traemos, pero para cada persona una sensación puede estar relacionada con una emoción diferente. Poder prestar atención a nuestras emociones, en el momento, nos ayuda a comprendernos mejor, a ponerles nombre y también a poder regularlas posteriormente. O más bien, dejar que fluyan, para que se autorregulen. 

La represión aprendida de nuestras emociones

Culturalmente nos hemos educado a guiarnos “racionalmente”, bajo el lema “pienso, luego existo”, restando importancia a las emociones. A nivel social, las emociones han sido etiquetadas y estigmatizadas como positivas (alegría, sorpresa, curiosidad) o negativas (dolor, rabia, miedo, tristeza). Durante muchos años hemos estado bajo esa mirada, y bajo este paradigma. Las emociones, eran algo tabú, y había que reprimirlas, negarlas, camuflarlas o calmarlas como fuera, para que no se notasen. Expresiones tales como: No llores, sé fuerte, no tengas miedo, ¿te suenan? A mí mucho. 

Pero años después se ha demostrado que las emociones no son buenas ni malas, simplemente son, tal cual, expresiones neutrales de cada uno de nosotros, que ponen en evidencia inevitablemente una necesidad concreta de ser humano. 

Evolutivamente,nos han permitido sobrevivir cómo especie. Se expresan a través del cuerpo, de los gestos, de la expresión de la cara, así como de nuestros pensamientos. Las emociones son reacciones instintivas para actuar, ante situaciones y circunstancias diversas.

Las emociones nos brindan la oportunidad para actuar de una forma diferente ante una situación concreta, nos guían para saber cómo actuar dependiendo de qué situación para facilitar la toma de conciencia de lo que nuestro cuerpo está experimentando. Las emociones nos dan una referencia de lo que nos sucede en un momento determinado, y la energía adecuada para actuar en cada situación. 

Cada una de las emociones son señales que nos ayudan a prepararnos para responder a diferentes situaciones de nuestra vida. Así por ejemplo a través de la rabia podemos saber que alguien ha traspasado nuestros límites, el dolor nos indica que ha aparecido pena o una herida profunda, el miedo nos comunica nuestra necesidad de seguridad, el placer nos ayuda a darnos cuenta de que nuestras necesidades están satisfechas en ese momento, la tristeza nos pone de manifiesto lo perdido, la frustración nos expresa que tenemos necesidades no atendidas, la confusión nos expresa que estamos procesando información contradictoria para nosotros mismos. Cada emoción tiene su propio mensaje e intensidad, y nos ayuda hacia el autoconocimiento. 

Las consecuencias de reprimir nuestras emociones 

Existen toda una serie de emociones que muchos consideran negativas o incómodas, como la tristeza el miedo, la rabia, etc., que a veces tendemos a tratar de reprimir, negándolas, ignorándolas y si es posible, tratando de no sentirlas.

Pagamos un precio muy alto si reprimimos nuestras emociones, ya que éstas no desaparecen sino que se quedan dentro de nosotros a nivel inconsciente, a punto de surgir con fuerza, ante cualquier oportunidad disponible. Para reprimir nuestras emociones, necesitamos una cantidad de energía muy grande, porque lleva mucho más desgaste físico, mental y emocional, el suprimirlas, que el sentirlas. Aunque deliberadamente queramos reprimirlas, no va a ser posible, ya que encontrarán su camino de otra forma ( rigidez en el cuerpo, insomnio, control, contracturas etc.) debido a que cuando reprimimos las emociones, en vez de proyectarlas hacia fuera, las estamos proyectando hacia dentro, y la energía pues se queda en nuestros músculos y en nuestro cuerpo.

Reprimir nuestras emociones provoca en nuestro cuerpo, dolores y molestias de todo tipo, además de enfermedades físicas y mucho estrés. Hay que pensar que la energía, no se destruye sino que se transforma. Entonces, si evitamos expresar la emoción ( que es energía pura) se puede transformar incluso en enfermedades de todo tipo.

El control de las emociones, una falsa gestión 

Una de las estrategias más comunes que utilizamos para intentar gestionar nuestras emociones más incómodas, es el control. Se cree que si controlamos nuestras emociones estas desaparecerán milagrosamente, pero no es así. En realidad, si tratamos de controlar el miedo, nerviosismo, impotencia, rabia, lo único que ocurre, es que la emoción se intensifica mucho. Entendemos controlar por intentar desconectarlas, racionalizarlas, reprimirlas, y negarlas. El hecho de controlar nuestras emociones, de esa forma solo hace que dejemos de estar en contacto con nosotros mismos. 

Cuanto más fuerte es la represión, más explosiva y potente será la emoción liberada. Es decir, que la respuesta será desmesurada. Las emociones que quedan atrapadas buscan una salida . Esto forma parte de la naturaleza de las emociones, porque deben sentirse y expresarse. Si nos negamos a dejar que salgan a la luz, las emociones se esforzaran por lograrlo. Las emociones que mantenemos reprimidas terminan por escaparse de la mente inconsciente.

Estrategias para expresar y gestionar nuestras emociones

Una de las claves para gestionar de forma eficaz las emociones, es que en vez de negarlas y reprimirlas permitamos que fluyan, esto no quiere decir que si estás enfadado con tu amigo, le hagas daño, ni transgredas sus limites. Fluir quiere decir, que atiendas a esa emoción, que le hagas caso, porque seguramente te está dando un mensaje. Ser consciente de nuestras emociones, ponerles nombre y atenderlas adecuadamente.

Sería una buena fórmula para empezar:

1. Reconocer la sensación corporal que tenemos en el cuerpo

2. Dejarnos sentir esa sensación (por ejemplo, un nudo en la garganta).

3. Una vez identificamos la sensación, buscar que emoción hay detrás de la sensación.

4. Si sabemos el nombre de la emoción perfecto, nos la permitimos sentir, sin juzgarla ni censurarla.

5. Si no sabemos el nombre de la emoción tampoco pasa nada, nos permitimos sentir, la emoción igual..

6. Vemos que por muy incómoda que sea la podemos gestionar.

7. Importante no engancharnos en la emoción y dejar que pase para que no se nos cargue en nuestra mochila emocional. 

El rincón de la mujer emprendedora